A stressz, a depresszió és az omega-3 kapcsolata

Sokat hallottunk már az Omega-3 zsírsavak jótékony hatásáról. Már régebben is köztudott dolog volt, miszerint ezen zsírsavak fogyasztása a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikóját csökkentik. Az elmúlt években azonban a kutatók szorgos munkájának köszönhetően egyre több betegség kerül napvilágra, amelyekre a többszörösen telítetlen zsírsavaknak jótékony hatással van. Egy svéd tanulmány szerint a heti egyszeri olajos hal fogyasztása csökkentette a krónikus szívelégtelenség rizikóját azokhoz képest, akik egyáltalán nem, vagy csak kevés olajos halat fogyasztottak.

Egyéb kutatások a többszörösen telítetlen zsírsavakkal kapcsolatban kimutatták, hogy azoknak védelmező hatása van az oxigén szabad gyökök okozta károsodásokkal szemben is. Továbbá olyan mechanizmusokat fedeztek fel, miszerint ezek a zsírsavak olyan molekulák termelését gátolják, amelyek a gyulladásos folyamatokat segítik elő, ezáltal védik a sejteket az idő előtti pusztulástól.

Az alábbi betegségekkel kapcsolatban bizonyították be, hogy megvéd tőlük az Omega-3: Alzheimer-kór, korai makula degeneráció, retinitis pigmentosa, idegsejtek ischemiás károsodása, különböző pszichiátriai betegségek: öngyilkossági hajlam, bipoláris depresszió, borderline személyiségzavar.

Javítja a memória- és figyelemzavaros betegek teljesítményét is. Ezen betegségek mind összefüggésbe hozhatók a sejtek pusztulásával, anyagcserezavarukkal, amelyre jótékony hatása van az omega-3 zsírsavaknak.

Sajnos a mai világban az Omega-3 és az Omega-6 szervezetünkbe bevitt aránya az optimális 1:1-ről elcsúszott az 1:10-re. Ez nagyon káros is lehet.

Az Ohio State University kutatói középkorú férfiak és nők egy csoportjánál vizsgálták a stressz, a depresszió és a táplálkozás kapcsolatát. A vizsgált alanyok mindegyike nagyfokú stressznek volt kitéve az élethelyzetükből adódóan. Mégis, különböztek abban, hogy a szervezetük hogyan válaszolt a depresszióra és a stresszre. Azok a személyek, akinek táplálékában az omega-6 zsírsavak sokszorosan felülmúlták az omega-3 zsírsavak mennyiségét, sokkal hajlamosabbá váltak a depresszió súlyos formájára és gyulladásos betegségekre. Az amerikai táplálkozásban gyakran hússzorosan felülmúlja az omega-6 zsírsavak mennyisége az omega-3 zsírsavakét, az egészséges arány viszont 4 : 1-hez, de még jobb a 2 : 1-hez - mondják a kutatók. A kutatás során valamennyi kísérleti személytől vérmintát vettek, hogy teszteljék az interleukin-6, a tumor nekrózis faktor-alfa és interleukin-6 receptor molekula mennyiségét a vérben. Emellett a résztvevők egy kérdőívet is kitöltöttek, amely a depressziójuk szintjét mérte. Azok, akik az omega-6 zsírsavból az omega-3-nak a sokszorosát fogyasztották, és a depressziónak több tünetéről számoltak be, a gyulladást előidéző markerekben is bővelkedtek. A kutatók ezt úgy fogalmazzák meg, hogy a depresszió és a rossz összetételű, omega -6 és omega-3 zsírsavakat tekintve kiegyensúlyozatlan táplálkozás együttesen előmozdítják a gyulladásokat. Más kutatások pedig már ezt megelőzően rámutattak arra, hogy ha omega-3 zsírsavval kiegészítik a táplálékot, az előnyös hatással van a depresszióra, a szív- és érrendszeri betegségekre, a gyulladásokra és az autoimmun betegségekre.

A Graves-Basedow kór

Graves-Basedow kór

Egy autoimmunnak nevezett pajzsmirigy-rendellenesség áll a háttérben. Szerencsére a betegség gyakorlatilag mindenkinél nagyon jól gyógyítható. A lényege, hogy a szervezet a pajzsmirigy sejt működését serkentő agyalapi mirigyben termelődő TSH nevű hormon pajzsmirigysejtben lévő kötőhelyét (TSH-receptort) idegenként ismeri fel, és ellene ellenanyagot termel. Születésük óta hajlamos a betegségre az emberek 5-10%-a. A meglévő hajlam mellett legtöbbször valamilyen komoly idegi-pszichés megterhelés váltja ki a betegséget. Ilyen lehet egy komoly családi konfliktus vagy tragédia, egy szokatlan idegi megterhelés (egyetemistáknál az első vizsgaidőszak), más ok miatt végzett műtét vagy éppen egy terhesség. A Graves-Basedow kór hátterében genetikai hajlam és környezeti tényezők állnak: ilyen a dohányzás, a stressz és a szülés utáni időszak, illetve bakteriális vagy vírusfertőzések.

A Graves-Basedow kór a nevét Robert James Graves (1796–1853) dublini, illetve Carl A. Basedow (1799–1854) merseburgi gyakorló orvosról kapta, akik a betegség tüneteit leírták. Az angolszász nyelvterületen elsősorban Graves-kórnak, a kontinensen inkább Basedow- kórnak nevezik a betegséget.

A túlműködés tünetei

A betegség egyik tünete a pulzusszám megemelkedése, állandó, nyugalomban is magas volta. A szívre gyakorolt serkentő hatás miatt a szívfrekvencia felgyorsul, esetleg ritmuszavarok lépnek fel. Egyes esetekben nőhet a vérnyomás, emelkedik a testhőmérséklet, élénkebbek a bélmozgások. A másik fontos tünet, hogy a megnövekedett étvágy ellenére is hetek alatt 5-10 kg-ot fogy az érintett. Emellett nagy fokú nyugtalanság, alvászavar, fáradékonyság, izomgyengeség, kézremegés, izzadékonyság, nehézlégzés, gyakoribb székletürítés tapasztalható. A meleget sok beteg nagyon nehezen viseli el. Az idegrendszer érintettsége miatt a végtagokon, különösképp a kinyújtott ujjakon finom hullámú remegés léphet fel, jellemző az idegesség, az alvászavar. Fogamzóképes korú nőknél előfordulhat a menstruáció ritkábbá válása és a libidó csökkenése is.

Graves-Basedow kórhoz társuló szemészeti problémák

A gyakoribb enyhe esetekben is észlelhető néhány tünet. Ezek a csillogó tekintet, a szemnek az akár kismértékű dülledtebbé válása esetén is észlelhető fényérzékenység. Utóbbi túl az irritatív hatáson, a szem vörösségét, nem fertőzéses eredetű kötőhártya-gyulladást okozhat. Sokan panaszkodnak idegentest érzésről, amit a szem dülledtebbé válása miatti fokozott kipárolgás okoz. Súlyosabb problémát jelent a mindennapi tevékenységeket is gátló kettős látás. Hasonlóan a súlyos problémák közé tartozik, ha a szem oly mértékben kidülled, hogy a szemgolyót nem fedi el a szemhéj.

Idegrendszeri problémák

A beteg ember ingerlékeny, gyakori hangulatingadozásai vannak. A koncentrálás nehezen megy, a gyerekek rontanak az iskolai eredményeiken. Rosszul alszanak, nyugtalanul forgolódnak. Az idegrendszeri zavarok akár súlyos pszichés zavarokig is vezetnek.

Fontos betartani

Fontos, hogy a kezelés során néhány dolgot betartson a beteg. Nem javasolt napozni, mert a betegség rosszabbodását válthatja ki, ugyanígy kerülendő az alkoholfogyasztás is. A stresszhelyzetek kerülése is javít a betegségen. A dohányzás rendkívüli mértékben ronthat a szem állapotán, feltétlenül abbahagyandó. Amennyiben gyógyszeres kezelést kap a beteg a túlműködés megszüntetésére, láz, illetve torokgyulladás esetén vérképet kell ellenőriztetni, mivel ezeknek a gyógyszereknek egy ritka, de súlyos mellékhatása lehet a fehérvérsejtek bizonyos típusának kóros csökkenése, amit időben észre kell venni.

A gondozást és a kezelés irányítását endokrinológus szakorvos végzi!

Érzi magán az alábbi tüneteket: nyugtalanság, alvászavar, fáradékonyság, izomgyengeség, kézremegés, izzadékonyság, nehézlégzés, gyakoribb székletürítés? Érzi a szemén, hogy dülledtebb? Gyorsabban ver a szíve? Megnövekedett étvágyhoz képest mégis fogy?

Tudja-e, hogy Magyarország egyik legjobb hormonspecialistája Dr. Bérzcy Judit, belgyógyász, endokrinológus, természetgyógyász 2010 májusában megkezdte rendelését a Rózsadomb Medical Centerben?

Mottója: Természetes gyógyulás orvosi segítséggel

• Diagnosztika és terápia
• Speciális programok: Komplex candida program, testsúlycsökkentés, teljes körű méregtelenítés, vezetett egyéni léböjt, immunerősítés, revitalizáló, salaktalanító kúrák
• Komplex pajzsmirigy terápia
• Gyomor-bélrendszeri kúrák, savtalanítás
• Meddőség-, egészséges baba program
• Daganatos betegségek
• Gyógyulást támogató speciális kúrák
  

Endokrinológiai-hormonális betegségek:
Pajzsmirigy-, mellékvese, cukorbetegség, fokozott szőrnövekedés, menstruációs zavarok, hajhullás, csontritkulás, klimax.

Belgyógyászat:
Magas vérnyomás, emésztőrendszeri panaszok, vastagbélgyulladás, gyomor-,nyombélfekély, kórós soványság, köszvény, lisztérzékenység, májbajok, zsíranyagcsere zavarok, koleszterin probléma, ekcéma, akné, allergia.

• Célzott szerv-EDT diagnosztika
• Teljes körű állapotfelmérés
• Arc-, talp-, reflex diagnosztika
  
• Hormondiagnosztika,
• Homeopátia
• Komplex-, oki kezelés egyéni kódolással

A pajzsmirigy betegségekről bővebben

A pajzsmirigy a nyak elülső részén, közvetlenül az ádámcsutka mögött helyezkedik el. Mivel az általa termelt hormon befolyásolja a sejtek anyagcseréjét, ez a szerv hatással van az erőnlétre. A pajzsmirigyhormon kiválasztását az agyalapi mirigyben termelt pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szabályozza.

Pajzsmirigy alulműködés – hipotireózis

Ilyenkor nem termelődik elég hormon, a beteg anyagcseréje lelassul, fáradékonyabb. Ilyenkor a koleszterinszint emelkedik. Jellegzetessége a beesett, apró, vizenyős szemek, a szemek alatt húzódó erőteljesen megnagyobbodott táskák és a jellegzetes nyaki duzzanat.

Tünetei
- enerváltság
- súlygyarapodás
- fejfájás
- székrekedés

Pajzsmirigy túlműködés – hipetireózis

Túl sok hormon termelődik. Ebben az esetben az anyagcsere felgyorsul, a beteg izgatott, nyugtalan. Ilyenkor akár csomók is jelentkezhetnek a pajzsmirigyben, amik nagyrészt jóindulatúak, de nem árt rendszeresen ellenőrizni.

Tünetek:
- fogyás
- izzadás
- álmatlanság
- szapora pulzus

Pajzsmirigy megnagyobbodás – struma

Túl- és alulműködés esetén is megnagyobbodhat, ezt golyvának vagy strumának nevezzük. Annyira megnőhet, hogy akadályozhatja a nyelést vagy a légzést. Legtöbb esetben nem okoz nagyobb gondot és magától visszafejlődik. Legtöbbször az elégtelen jódbevitel okozza a problémát.

A pajzsmirigy belső elválasztású mirigy, ami felelős a vegetatív idegrendszer és az anyagcsere megfelelő működéséért. A sejtekben a zsírok, fehérjék és szénhidrátok megfelelő lebontását szabályozza. Továbbá szerepe van a szív megfelelő működésének biztosításában. Ha túl kevés hormon termelődik, az szívritmuszavarhoz vezethet. E mellé társul még fáradtság, hízékonyság.
A betegség kezelése és felismerése többek között azért is nagyon fontos, mert a nők 15%-ánál öröklődött betegség is lehet, ami meddőséghez is vezethet.
Diagnózisa lehetséges vérvétellel, ultrahanggal valamint izotópos vizsgálattal.

A pajzsmirigy-betegségek tünetei

Szív-érrendszeri tünetek
A pajzsmirigy túlműködésre jellemző a magas pulzusszám, amely jellegzetesen nemcsak terhelésre, hanem nyugalomban is jelentkezik. Szívritmuszavar is gyakran előfordul, idősebb betegeken nem ritkán a szívritmuszavar az egyetlen tünete a pajzsmirigy túlműködésének. Gyakori tünet az emelkedett vérnyomás is. Alulműködés esetén a pulzusszám csökken, bár ez az idegrendszer csökkent érzékenysége folytán kevésbé okoz panaszt a betegeknek. A vérnyomás itt is gyakran emelkedett, és súlyos alulműködésben szintén előfordulhat szívritmuszavar.

Légzés
A pajzsmirigy bármilyen irányú eltérése csökkenti a szervezet teljesítőképességét, ezért kezdetben terhelésre, később nyugalomban is nehézlégzés, fulladás jelentkezik.

Idegrendszer
A pajzsmirigy hormonok magasabb szintje ingerlékenységet, feszültséget, alvászavart, kézremegést okoz. A csökkent hormonszint ellenkező irányú változást okoz, a beteg tompulttá, közönyössé válik, feledékenység, aluszékonyság jelentkezik, csökken a nemi vágy.

Anyagcsere
A pajzsmirigy túlműködése az alapanyagcserét fokozza, azaz fokozottabb étvágy ellenére is testsúlycsökkenés észlelhető, a fokozott izzadékonyság, a testhőmérséklet emelkedése jellemző lehet. A betegek a meleget rosszul tűrik. A csökkent pajzsmirigyműködésben jelentkező panaszok ellenkezőek: rosszabb étvágy ellenére a testsúly gyarapszik, bőrszárazság jelentkezik, a testhőmérséklet csökken, a betegek fázékonnyá válnak. A pajzsmirigy-túlműködésben nem ritkán észlelünk hasmenést, míg alulműködésben székrekedési hajlammal találkozunk.

Menstruáció, fogamzó képesség
Nőknél a menstruáció gyakran rendszertelenné válik. A pajzsmirigy-túlműködés gyakoribbá, az alulműködés ritkábbá teszi a menstruációt. A teherbeesés esélyét mind a túl-, mind az alulműködés csökkenti, s terhesség esetén mindkét irányú változás növeli a vetélés kockázatát.

Bőr- és hajtünetek
A már említett pajzsmirigy-túlműködésre jellemző nyirkos, az alulműködésben észlelhető száraz bőr mellett fontos tünet a hajhullás és a köröm töredezetté válása. A pajzsmirigy túlműködés egyik formájában festékhiányos foltok is megjelenhetnek.

Helyi tünetek
Itt elsősorban a megnagyobbodott pajzsmirigy okozta nyomási tünetekre kell gondolnunk.
Gombócérzés, nyaki szorítóérzés: ez a panasz a pajzsmirigy szempontjából egészségeseken is előfordulhat. Szorongás, stresszes állapot nagyon gyakran okoz hasonló tüneteket.

Fulladás: a megnagyobbodott pajzsmirigy a légcső szűkületét idézheti elő.
Nyelési zavar: a nyelőcső összenyomásával fokozatosan nyelési nehezítettség alakulhat ki, mely jellemzően először a darabos ételek nyelésekor jelentkezik.

Rekedtség: a hangszalagot ellátó ideg a pajzsmirigy közelében fut. A pajzsmirigy megnagyobbodásával a hang először mélyebbé, majd mind gyakrabban rekedtté válhat. Pajzsmirigy-alulműködésben szintén jelentkezhet rekedtség: a hang jellegzetesen reszelős.

Fájdalom: jelentősebb fájdalom a hirtelen kialakuló cystara, illetve bizonyos gyulladásos eredetű pajzsmirigy-betegségekre jellemző. A nyaki fájdalom azonban többnyire nem pajzsmirigy eredetű: hasonló panaszokat okoznak a garat és a nyaki gerinc betegségei.


Az AMSAT-HC®, mint az egyik legkorszerűbb képalkotó diagnosztikai és terápiás orvosi készülék, ezzel szemben a szervezet működését és állapotát holisztikus megközelítéssel tárja fel, azaz figyelemmel az összefüggésekre és ok-okozati kölcsönhatásokra.

AMSAT-HC® ott tud tovább segíteni, ahol az ULTRAHANG, EKG vagy LABORVIZSGÁLATOK határukat elérték; olyan működési zavarokat mutat ki, amelyek klinikai-morfológiailag nehezen tárhatók fel.
Az AMSAT-HC® a hagyományos orvosi diagnosztika mellett alternatív-orvosi-természet-gyógyászati diagnózist is lehetővé tesz, mint pl.: nem megfelelő bélflóra, elektroszmog-, toxikus-, nehézfém-terheltség, máj-gyengeség, lépterheltség, stressz-állapot, de kimutathatók vele hormonális vagy anyagcsere zavarok is.

A metabólikus szindróma, a hiperinzulinizmus és cukorbetegség

Ma már minden hatodik európai felnőttet fenyeget a metabolikus szindrómának nevezett „életmódbetegség", mely növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a stroke kockázatát.
A metabolikus szindróma, más néven inzulin rezisztencia szindróma egy olyan állapot, amelyre az elhízás mellett a magas vérnyomás, a magas vércukorszint és a kóros vérzsír-összetétel jellemző.

Rendszeres, szükségleten felüli táplálkozás esetén annyi glükóz keletkezik a szervezetben, amennyire a sejteknek már nincs szüksége. A glükózzal telített sejtek kevésbé reagálnak az inzulinra, vagyis inzulinrezisztencia alakul ki, ez pedig tovább növeli az inzulinszintet, így kialakul a hiperinzulinizmus. Ennek szövődményeként pedig a cukorbetegség mellé magas vérnyomás, infarktus, stroke is társul.

A többlet glükóz normálisan az inzulin segítségével zsírsejtekbe lép be, ahol zsírrá alakul és tárolódik – ennek következménye az elhízás- , egy idő után azonban a zsírsejtek is megtelnek és inzulinrezisztensek lesznek.

Ha a szervezet sejtjeinek többsége inzulinrezisztenssé válik, de a fokozott táplálékbevitel továbbra is fennáll, a vércukorszint megemelkedik. Az emelkedett vércukorszintre a szervezet több inzulin termelésével és vérbe juttatásával reagál, hogy csökkentse a vércukorszintet, ami ha túl magas, súlyos működészavarokhoz vezet.

Egy olyan évekig tartó állapot alakul ki tehát, amelyben fokozatosan egyre magasabb inzulinszint tartja normális értéken a vércukrot, miközben a páciens elhízik. Ha a beteg nem változtat az életmódján, a kórfolyamat során 2-es típusú diabétesz mellitusz (2-es típusú cukorbetegség) is kifejlődik.

A metabolikus szindróma tünetei

• Magas inzulinszint a vérben. Az inzulinrezisztencia miatt több inzulinra van szükség a vércukorszint rendben tartásához.
• Csökkent glükóztolerancia. Adott mennyiségű glükóz - szőlőcukor - nagyobb és hosszabb vércukorszint-emelkedést okoz, mint az normális lenne.
• Súlyfölösleg. Különösen a hason jelentkezik (alma típusú elhízás).
• Magas vérnyomás.
• Megváltozik a vérkép. Emelkedett triglicerid (zsír) szint, a kis sűrűségű lipoprotein (LDL - "rossz koleszterin") emelkedett szintje és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL - "jó koleszterin") csökkent szintje a vérben.
  

Ha Önnek metabolikus szindrómája van, vagy megjelent annak bármelyik komponense, akkor eljött az ideje, hogy határozottan változtasson az életmódján!

Hívjon minket, mi segítünk Önnek! Rendelőnkben a leghatékonyabb kezelési módszert és személyre szabott diétát ajánlunk Önnek a Prognos® segítségével!

Magas a cukra? Súlyfelesleggel küzd? Magas a vérnyomása?