1,78 millió Facebook felhasználó fog meghalni

A 2011-es becslések szerint csaknem 408.000 amerikai Facebook felhasználó fog meghalni a következő évben, és 1.78 millió pedig világszerte. Ugye nem akar Ön az egyik lenni?

A stressz betegség nem válogat! Mindegy, hogy hány éves, vagy milyen nemű az illető, bárki megtapasztalhatja, aki folyamatos stresszben él.

És mivel a stressz nem fáj, kezdjünk el aggódni, hogy mi is "elkaptuk a menedzserbetegséget”.
Minél több tünetet fedezünk fel magunkon, annál rosszabb!

• ingerültség
• fáradékonyság
• türelmetlenség
• gyakori hangulatváltozások
• alvászavar
• fejfájás
• hátfájás
• hajhullás
• szexuális- és étkezési zavarok, fogyás, hízás, puffadás
• magas vérnyomás, magas vércukor
• csökkent teljesítőképesség
  

A tartós működési zavarok és az immunrendszer fokozatos gyengülése miatt súlyosabb, szervi megbetegedések következnek, mint a szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, emésztési zavarok, pszichés betegségek (pánikbetegség, depresszió, szorongás).

Stressz adaptáció

A stresszt mindenki egyedileg éli meg. Pszichológiai témájú kutatások szerint vannak olyan emberek, akik fogékonyabbak rá és tuti áldozatai a szív- és érrendszeri betegségeknek. Ők az A-típusú személyek, akiknek az idegrendszere sokkal intenzívebben reagál a stressz hatásokra, olyan ingerek is megnövelhetik a pulzusszámukat, amik más embereket még nem akasztanak ki. Jellemzői: állandó versenyfutásban van, gyakran türelmetlen, sokszor reagál dühösen, agresszívan, nem tud lazítani, mindig egyre többet akar teljesíteni.

Kiégés / burn out szindróma

Az állandó stressz és idegeskedés, a folyamatos érzelmi megterhelések, a pihenés nélküli tempó, a teljesítőképesség határának állandó túllépése, a túlhajtottság, felemészti az energiákat. Észre sem vesszük, és hopp…burn-out-szindrómánk van! Jönnek a testi és lelki panaszok, először a csökkent munkateljesítmény, a munkaképtelenség, ami veszélybe sodorja az állást, ne is fokozzuk tovább, a folytatást mindenki el tudja képzelni. Németországban hivatalosan is betegségnek nevezték el. A japánok, akik köztudomásúan szó szerint halálra dolgozzák magukat, már egy szót is kitaláltak erre a halálnemre, ami a túlterheltség és a munkahelyi stressz következménye.

Ez a szó: karoshi

Kialakulásának központjában az irreális munkahelyi elvárások, a növekvő stressz, a fokozott leterheltség, illetve az alacsony erkölcsi és anyagi megbecsültség állnak. A kiút az életmód átszervezése, és egy komplex terápia.

Oké, stresszes vagyok, mérhető ez valahogy?

Az objektív orvosi készülék korai, még megfordítható szakaszban ismeri fel a még nem érezhető jeleket. Ezért amennyiben észlelt már magán a fent leírt tünetekből egyet vagy többet egyidejűleg, azonnal telefonáljon időpontért!

Rendelőnkben Magyarországon egyedülállóan a Teslagraph®-rendszerrel végzett szívfrekvencia-variabilitás mérés és kiértékelés segítségével a sympathikus és parasympathikus idegrendszer együttműködése könnyen áttekinthetővé válik, és kiválóan alkalmas a szervezet stressz-terhelés adaptációs szintjének kimutatására.

Forrás: http://news.softpedia.com/news/408-000-US-Facebook-Users-Will-Die-in-2011-179048.shtml

Életmentő K2 vitamin

A K vitamin fontos szerepet játszhat az érelmeszesedés, a csontritkulás, a rák és az öregedés védelmében. Az öregedés folyamatának jellemzői, hogy a lágy szövetek (szívbillentyű, mirigyek, vérerek) elmeszesednek. Kutatásokkal bizonyították, hogy ennek oka nem az, amit tévesen hittünk eddig, vagyis hogy a táplálkozással bevitt kalcium okozza, hanem az, hogy az öregedéssel folyamatosan veszítjük el a kalcium egyensúly fenntartásának képességét. A K vitamin segít gyorsan visszaállítani a kalcium egyensúlyt. A K vitamin hatásának károsodása gyors csontritkuláshoz, érelmeszesedéshez, törékeny csontokhoz és a szív- és érrendszer rossz működéséhez vezet. Ezek a betegségek a civilizált országokban a munkaképtelenség és a halálozás vezető oka.
A K vitamint 1929-ben fedezték fel, és kezdetben azt gondolták, csak a normál véralvadáshoz van rá szükség. Fontos szerepe van a csontok és az érrendszer egészségében, fontos a sejtnövekedés szabályozásában, a sejtek vándorlásában, szaporodásában és elhalásában, támogatja az immunrendszer működését és gátolja a krónikus gyulladásokat.

Hogyan alakul ki a meszesedés?

A homocisztein vagy az oxidálódott alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) sérülést okozhat az erek belső falán, az endotheliumban. Az érfal, hogy gyógyítsa a sérülést, kollagén bevonatot képez a sérülésen. Ez a kollagén bevonat magához vonzza és felhalmozza a kalciumot, és egy csontra emlékeztető kemény anyagot képez. Ezt hívjuk úgy, hogy az erek merevvé válnak. Sok kutatás bizonyítja, hogy a K2 vitamin hiánya gyorsítja az erek meszesedését. Ellenben ha megfelelő a K vitamin szint a szervezetben, akkor a csontokban tartja a kalciumot, ezzel megelőzve, hogy az érfalakban rakódjon le. Sok öregedéssel kapcsolatos betegség kapcsolható össze a meszesedéssel. Ilyen betegségek a vesekövek, az ízületi gyulladás, a szürke hályog, a szívbillentyű elégtelenség, a csonttörés, a ráncos bőr, a csontkinövések, a szenilitás és természetesen a szív erek elmeszesedése. A K vitamin optimális szintjének helyreállítása segíthet megvédeni minket ezekkel a betegségekkel szemben.

Hogyan segít a csontritkulás megelőzésében?

A K2 vitaminnak kulcsszerepe van az osteoclastok túlzott aktivitásának megfékezésében és a csontozat leépülésének megakadályozásában. Az osteoclast nevű sejtek felelősek azért, hogy az elöregedett csontot lebontsák, így elősegítve a megújulását. Ha ezeknek a sejteknek túl nagy az aktivitásuk, legyengítik a csontot és ez csontritkuláshoz vezet. Másik fontos szerepe a csontokban, hogy fokozza az új csont képződését, lehetővé téve, hogy az osteocalcin a vérből a kalciumot a csontokba építse.

K vitamin és a rák kapcsolata

A rákkutatása célja, hogy olyan összetevőket azonosítsanak, amelyek előidézik a rákos sejtek önpusztítását. Vizsgálatokkal kimutatták, hogy a K2 vitamin serkenti a sejtelhalást és az önpusztítást. Laboratóriumi eredmények szerint a K2 gátló hatást fejt ki a myelómák és a nyirokrákok fejlődésére, ami lehetséges alkalmazását jelenti e nem ritka rákokban szenvedőknek és serkenti a leukémiás sejtek önpusztítását. Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a magasabb K-vitamin bevitel mellett csökkenhet a rák kialakulásának és a daganatos betegség okozta halálnak a kockázata. A kutatók úgy találták, hogy a résztvevők magas K2 vitamin fogyasztás mellett 28%-kal kisebb eséllyel haltak meg a rák bármely típusában, mint a csoport legkevesebb K2 vitamint fogyasztó tagjai. Dr. Linseisin és kollégái rámutattak, hogy e vitamin gátolni látszik a rákos sejtek növekedését és stimulálni az abnormális sejtek önmegsemmisítő folyamatait.

A K2 vitamin előnyei a K1 vitaminnal szemben

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a phillokinon. Két fő formáját különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, szintetizálják. A K2 vitamint a vastagbélben egy baktérium termeli, innen a bélfalon át a véráramba jut, ahol a különböző véralvadási faktorok egyikévé alakul. Ezen kívül az egészséges, erős fogak és csontok megőrzéséért felelős fehérjék előállításában is része van. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadionnak nevezünk. Bár a szervezetben a K1 vitamin egy része K2-vé konvertálódik, jelentős előny származik a K2 kiegészítő szedésével. A K2 vitamin felszívódása relatíve hatásos, míg a K1 a növényekből viszonylag gyengén szívódik fel.

Szívre gyakorolt hatása

A Rotterdami Szív Vizsgálat (Rotterdam Heart Study) kutatást végzett a K vitamin szívre gyakorolt hatásáról és 4800 személyt követett hét éven át. Akik a vizsgálatban nagyobb mennyiségben fogyasztottak K2 vitamint, azoknál 57%-kal csökkent a szívhalálozás a legkevesebb K2 vitamint fogyasztókhoz képest. Ugyanezt a hatást nem találták meg a K1 vitamin esetében. A nagyobb K2 vitamin fogyasztás az aortában kevesebb kalcium lerakódást eredményezett, míg a kevesebb K2 vitamint fogyasztóknál valószínűbben jelentkezett közepes vagy súlyos meszesedés. A rotterdami vizsgálat mérete és minősége hitelesíti a K2 vitamin és a csökkent szívbetegség kockázat közti erős kapcsolatot, és azt mutatja, hogy a K2 vitamin kedvező kardiovaszkuláris hatása az érelmeszesedés gátlásán keresztül fejti ki hatását.

• Önnél is jelentkeztek már a meszesedés jelei?
• Esetleg csontritkulásban szenved?
  

Halál a konyhában

Ha elolvassa cikkünket megtudja, mik azok a glutamát receptorok. Arra is választ kap, miért rakják tele a gyártók nátriumglutamáttal az élelmiszereket. Ismeri az E621-et? Ha nem tudja mi ez, olvasson tovább.

Hogy ki a felelős ezért a ételmérgezésért?

Kiderült, hogy agydaganatot és rákot okoz.

Az amerikai kormány nem akarta beismerni, hogy hibát követtek el, mert az ugye az rosszul nézett volna ki számukra. Inkább hazudoztak és visszatartották a kutatások eredményeit, melyek bizonyították, hogy hosszútávon életveszélyes a fogyasztása. A legnagyobb multik valamint a média is kezében tartja a kormányokat. Újságokban, rádióban-tv-ben nem lehet az igazságra találni, mert a főszerkesztő kihúzza a cikkeket. Rengeteg fitness újság van a piacon, ha a mélyére nézünk, kiderül, lehet, hogy a Monsanto cég áll a hátterükben. Ez a cég akarta elérni, hogy Magyarországon is kötelező legyen az általa kifejlesztett génkezelt kukorica termelése. Ez a cég akarja a világ összes ételét ellenőrizni.

Szóval akkor ez is azt jelenti, hogy már a fitnesz újságokban leírtaknak sem lehet hinni!?

Nagyon jól tudják ezek a nagy cégek, hogyan kell, és lehet az embereket manipulálni. Tudják, hogy csak azt hisszük el, amit olvasunk a magazinokban vagy a tv-ben látunk. Egyetlen kormány sem húz hasznot abból, ha a nép fizikálisan és mentálisan egészséges. Ilyen néptől rettegne a kormány. Agykontroll, vastagon.

Dr. Russel Blaylock, aki a nátriumglutamát keresztapja írta az Exitotoxins című könyvet, melyben pl. a NutraSweet és aszpartám édesítőszerekről is beszélt.

Rájöttek, hogy az agy külső részén is glutamát receptor sejtek vannak, csakúgy, mint minden belső szervben és szövetben. Az egész emésztőrendszer a nyelőcsőtől a vastagbélig ilyen glutamát receptorokat tartalmaz. A szív elektromos irányító rendszere is számos glutamát receptorral rendelkezik. A spermiumot, csontokat, mellékveséket, tüdőt, petefészket és a kalcium lerakódását is a glutamát receptorok ellenőrzik. Tehát mikor nátriumglutamátot eszik (E621), akkor a vérében a nátriumglutamát szint megemelkedhet akár 20-szoros értékre is. Ezért rohannak sokan wc-re étkezés után, izgalmi állapotba kerülnek a nyelőcső és bél receptorai. Előfordulhat, hogy irrátibilis bélszindrómát vált ki, vagy ha ez már kialakult, akkor sokkal rosszabb lehet a helyzet. Reflux esetén is romolhat az állapota. Sokszor ez is okozza a szívinfarktust, mert megzavarja a szív áramellátását a túlzott glutamát fogyasztása.

A vizsgálatok minden ilyen esetben alacsony magnézium mennyiséget állapítottak meg. A szervezet alacsony magnézium szintje esetén a glutamát receptor hiperérzékennyé válik.

Az emberek, főleg az atléták, elég könnyen szívinfarktust kaphatnak a glutamát receptorok miatt, ha nem szednek extra magnézium kiegészítőket. Ha glutamát tartalmú ételeket vagy italokat fogyasztanak, vagy diétás kólát isznak edzés előtt, akkor túlizgatják a glutamát receptorokat, és emiatt rendkívül megnő a veszély, hogy azonnal szívinfarktust kapjon az illető.

Szokott Ön gyermeke cukormentes Red Bull-t inni edzés előtt?

Persze a halotti bizonyítványon nem azt tüntetik fel, hogy - a halál oka: nátriumglutamát.

Többek között azért sem, mert az orvosoknak fogalma sincs a nátriumglutamát kutatások eredményeiről. Felhúzott szemöldökkel néznek egymásra és a halál okát ráfogják valamire, jobb híján: szívinfarktus.

Még a kardiológusok sem tudják, hogy a szív elektromos irányító rendszerében, de magában a szívizomban is glutamát receptorok vannak, Emberek millióinak szívritmuszavara (Arrhythmia) van, amely életveszélyes, de egyetlen orvos sem hívja fel a betegek figyelmét, hogy óvakodjanak a nátriumglutamáttól és aszpartámtól, pedig ezek okozzák a szívinfarktus legnagyobb veszélyét. A bébiételekkel ugyanez a helyzet. Azt hazudják, hogy kivették a bébiételekből a nátriumglutamátot. De ez nem igaz. Kivették a színtiszta nátriumglutamátot, és átnevezték hidrolizált fehérje, kazeinát valamint egy tucat más névre.

Az összes bébiétel címkéjén látható, tele vannak nátriumglutamáttal. Szegény anyukák, tudtuk nélkül károsítják gyermekük idegrendszerét. Pedig az első 18 hónap a legfontosabb időszak a bébi életében, hogy ne adjunk neki semmilyen toxikus ételt. Csodálkoznak, hogy gyermekük túlsúlyos vagy kövér?

Állatkísérletekben megfigyelték, hogy az ételekhez adott nátriumglutamát azonnal elkezdte hizlalni az állatokat.

Ha kivonnák a forgalomból, a gyártók százmillárdokat veszítenének. Gondoljon csak arra, hogy mennyi pénzt keresnek ezzel. És azzal, hogy a nátriumglutamát által okozott tüneteket, betegségeket kezelik.

A kormánynak ez így nagyon jó, ők kontrollálják az élelmiszer-törvényeket, melyekben a szénhidrát, zabpehely, cukor és hasonló termékek ajánlott bevitelét kezelik. Ne izgassa fel magát, Magyarországon is van élelmiszer ajánlás és törvény!

Észrevette, hogy inkább különböző szénhidrátokat és a fehér kenyeret tartja előnyben a tápanyagdús teljes kiőrlésű kenyér helyett? Vagy állandóan sült krumplit kíván köretnek? Ismerős, ugye?

A nátriumglutamáttal felszedett súlyt elég nehéz edzéssel leadni, de még annál is nehezebb leszokni azokról az ételekről, melyek tele vannak az étvágyát irányító glutamáttal. Ezek a metabolizmust is kibillentik az egyensúlyából. Ezért is nő a hátsó felük, és egyre nagyobb lesz. Az elhízáson kívül metabolikus szindrómát is okoz, így leptin érzékenység alakul ki. Ez az a hormon, amely a bevitt/leadott energiát, azaz a metabolizmust is szabályozza. Dr. Blaylock azt is bebizonyította, hogy nagyon kevés nátriumglutamát elég a leptin érzéketlenség kialakulásához. A nátrumglutamát egyik legveszélyesebb formája a szójakivonat. A szójabab természetes módon nagy mennyiségű glutamátot tartalmaz. Jóval többet, mint bármelyik növény, zöldség. A szója hidrolizálása során a szója fehérje elválik a glutamáttól. A glutamát szintje ezért jóval magasabb a vegetáriánus ételekben. A vegetáriánusok úgy eszik az ilyen ételeket, mintha ezek lennének a legegészségesebbek a világon.

Ne feledjük, a nátriumglutamát a legizgatóbb méreg. Minél több van belőle az ételben, annál finomabbnak tűnik, és annál többet akar enni belőle. 25 éven keresztül CT-vel vizsgáltak egy olyan csoportot azok közül, akik a legtöbb szójás ételeket fogyasztották. A tanulmány eredménye az volt, hogy a legtöbb szóját fogyasztóknál fordult elő a legmagasabb arányú elmebaj (dementia), illetve agysorvadás.

Ezeknek az embereknek mangán szintjük is jóval magasabb, amely az agy ugyanazon részére mérgező, ahol az ismereteink szerint a Parkinson-kór keletkezik. A legtöbb vegetáriánus megeszi a különböző méregkeverékeket a szójaételekben, és azt hiszi, hogy egészséges és tápláló. Holott hihetetlen módon pusztítják idegrendszerüket csakúgy, mint más belső szervüket is.

Ez nem azt jelenti, hogy aki nem vegetáriánus, az nem mérgezi magát. Csak lehet, hogy nem eszik annyi szóját. A magyar ember legtöbbször vegetával és piros arannyal főz, melyek bővelkednek ebben az idegméregben.

Dr. Blaylock már annyi kutatást végzett a nátriumglutamáttal kapcsolatban, hogy az amerikai kormány nem tud, nem mer ellene tenni. A kutatás eredményeit még a kormányok és az FDA (Élelmiszer Hivatal) korrupt kutató orvosai sem tudják megcáfolni. Hagyják, hogy dolgozzon magában, de nem engedik a média közelébe, hogy nyilatkozzon a nátriumglutamátról vagy a NutraSweetről és társairól. Igazából a legjobban attól fél a kormány, ha elvesztené a csatát Dr. Blaylock ellen, az rossz eredményhez vezetne.

Hogyan magyaráznák meg a népnek, hogy miért hazudtak, és miért kellett meghalnia emberek millióinak a nátriumglutamát fogyasztása miatt?

Dr. Blaylock egyetlen lehetősége az emberek tudomására hozni, hogy milyen eldugott veszély leselkedik rájuk az ételekben, az általa írt könyvek, videók, és nyilatkozatok, sokszor a föld alatt. Magazinok, újságok, tv csatornák feketelistán tartják, ott nem engedik szerepelni, nyilatkozni. Emberek tízmilliói fogyasztanak nátriumglutamátot, édesítőszereket, és senki nem mondja, hogy ezektől a szerektől mindenféle neurológia problémánk lesz, beleértve a halált is, mint mellékhatást.

Dr. Blaylock beszámol arról is, több ezer betegét szabadította meg a gyógyszerek szedésétől azzal, hogy megtiltotta nekik a nátriumglutamátot tartalmazó ételek fogyasztását és magnézium kiegészítőket adott. Pedig ezek a betegek mind különböző neurológiai betegségtől szenvedtek, különböző epilepsziás jellegű rohamokkal. Arról nem beszélve, hogy a nagy mennyiségű gyógyszerek szedése ellenére is rohamuk volt.

A legtöbb ideggyógyásznak, és azon orvosoknak, akik rohambetegségeket kezelnek, fogalmuk sincs a nátriumglutamát káros élettani hatásáról. Persze hogy nincs fogalmuk. De ha lenne, akkor is minden este azon meditálnának, hogy a nátriumglutamát fogalma kimenjen a fejükből, hiszen a gyógyítás nem üzlet. Minden idegtudománnyal foglalkozó újság glutamát receptorokról beszél. Ma nagyon felkapott dolog. Ellenben arról senki nem beszél és ír, hogy mit keres a glutamát az ételben koncentrált formában, és miért. Csak arról beszélnek, hogy a glutamát egyfajta izgató méreg. De arról már nem, hogy a gyermekeknél is egyre több szívinfarktust okoz, és nem tudjuk mitől történhetett, hiszen tegnap még semmi baja nem volt a gyermeknek, ma meg megállt a szíve. Esetleg ma éppen megvakult az egyik családtagunk és hasonló helyzet állt elő.

Ha megkérdezi az élelmiszergyártó cégeket, hogy az élesztő-kivonat (nátriumglutamát) mit keres a csomagoláson levő összetevők listáján, büszkén mondják, hogy a glutamát természetes formában fordul elő a természetben. A paradicsom és tengeri hínár is tartalmazza. Úgy gondolják, jogosan írják hatalmas betűkkel a csomagolásra, hogy 100%-ban természetes. Ez a HAZUGSÁG! A természetben teljesen más kötésben vannak jelen ezek a glutamátok. Különböző aminosav csoportokban vannak jelen, nem pedig elizolált-szabad-aminosavként. Ha tényleg természetes formájában fogyasztja a glutamátot, mint komplex fehérjét, azt a gyomor képes rendesen megemészteni. Az emésztőrendszerben szinte nincs szabad kötésű aminosav a paradicsomból, és a tengeri hínárból, vagy bármilyen más természetes ételből.

Szabad kötésű aminosav nem létezik a gyomorban, hiszen ha természetes az étel, akkor az kombinált aminosavként szívódik fel, amit a máj lebont, így nagyon kicsi koncentrátumban fordul elő. Ezért a szervezetnek nem okoz gondot. Ha a gyártók hidrolizálják, vagy élesztő kivonatként adják az ételhez, akkor az már nem természetes, és a címkézés is megtévesztő. Miután az aminosavból szabad kötésű aminosavat állítanak elő, ez a szervezet számára már méreg. Ha az emésztőrendszeren keresztül az a glutamic sav a szervezetbe kerül, akkor a vér glutamic-sav szintje 20-szorosára emelkedik, de gyakori a 40-szeres koncentráció is. Az úgynevezett blood brain barrier nem képes ilyen mennyiségű glutamic-savat lebontani, mivel ez nem természetes neki. Tehát az állítás az étel csomagolásán, hogy természetes, egy nagy hazugság. Aki nátriumglutamáttal telepakolt ételt eszik, annak néhány fűszernövény, melyek blokkolják a glutamic savat, csillapítják a glutamát toxikus hatásait: a kurkuma, silimarin, vagy gingko biloba.

De a legjobb javaslat az, hogy messziről kerülje a csomagolt ételeket. Egyetlen csomagolt ételről sem lehet biztosan állítani, hogy ne lenne tele glutamáttal. Az összetevők listáján kiderül, hogy a glutamát nem is egyszer, hanem 2-3 vagy többször is szerepel. Az összetevő listát úgy kell értelmezni, hogy a legelső helyen levőből van a legtöbb, a második helyen levőből a második legtöbb, és így tovább.

Néhány eldugott glutamát név, melyet érdemes figyelni: minden ami hidrolizált, élesztőkivonatok, monosodium glutamate, monopotassium glutamate, glutamate, glutamic-sav, zöldség-fehérje kivonat, zselatin, minden ami autolizalt (autolyzed), sodium caseinate, búza-kivonat, mesterséges ízesítés, természetes ízesítés, aroma-azonos ízesítés, kalcium caseinate, texturált-fehérje, tejsavó-izolátumok, ízfokozók. Valószínűleg fut még más néven is.

Ha az összetevők listája "fűszerek" megnevezést tartalmaz, akkor a legtöbb esetben az is tartalmaz glutamátot.

A törvény szerint, ha az ételhez már előre összekevert állapotban adnak hozzá valamit, akkor nem kell feltüntetni az összetevők listáján a glutamátot. Csak azt kell ráírni, hogy paprika-bors keverék, de közben tele van glutamáttal is. Ellenben a címkére csak annyi kerül: fűszerek. Ha az összetevő listáján több glutamátnak megfelelő nevet lát, az annyit jelent, hogy az étel nagy mennyiségben tartalmaz glutamátot. Elgondolkodott már azon, hogy miért nem tudja letenni a chips-es zacskót, ha egyszer nekiállt az evésnek? Nézze meg az összetevők listáját, a hidrogénezett olajokon kívül tele van glutamáttal. Az izgató toxinok túlizgatják az érzékelő bimbókat a nyelvén, és további habzsolásra késztetik. A toxikus hatás nem fejeződik be a nyelvnél, tovább izgatja az emésztőrendszer glutamát receptorait, aztán a glutamát bekerül a véráramlatba, onnan az agyába, és az agyban az agysejtjei a szó szoros értelmében szétdurrannak, mivel a glutamát túlizgatja őket.

Vigyázzon, ne ez legyen a legnagyobb izgalma! Aztán a lelkiismeretének könnyítése miatt a chips-et leöblíti diétás kólával, és a kólában levő aszpartám rátesz még 1-2 lapáttal. Kész a recept egy jó kis szívinfarktusra vagy agydaganatra, de lehet, hogy csak megvakul tőle. Bármelyik is az eredmény, mind csupa izgalom.

A tavaszi fáradtság megelőzhető!

Tél végén mindannyian alig várjuk már, hogy melegebb legyen az idő, jöjjön minél hamarabb a tavasz. Ám ez a várva várt felüdülés nem olyan formában csap le ránk, mint ahogy azt szeretnénk. Gondolom mindenkinek ismerős a tavaszi fáradtság érzése.

De tulajdonképpen mitől is van ez és mit tehetünk ellene? Hogyan tudjuk megelőzni?

Tavasszal ahelyett, hogy frissen vidám lépnénk ki a fagyos télből, a tavaszi fáradtság tüneteitől lesújtva érezzük magunkat. Tünetei lehetnek: fáradékonyság, megnövekedett alvásigény, időjárás-érzékenység, levertség, szédülés, keringési problémák, ingerlékenység. Nem tudni, pontosan milyen okok rejlenek mögötte, de az időjárás változás fontos szerepet játszhat benne. Ahogy közeledik a tél, úgy csökken a napsütés mennyisége: a napsugarak ereje és a nappali természetes fény mennyisége. Ez kedélyállapotunk romlását (és a D-vitamin hiányát) okozza, mely megfelelő kompenzációk hiányában tavasszal igen nehezen száműzhető. Tudományos tény, hogy az északi népeknél a depresszió előfordulása gyakoribb, mint például a mediterrán országokban, melyet a napsütés kevesebb mennyiségével is magyaráznak.

Az első melegebb napok beköszöntével az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken, fáradtnak és gyengének érezzük magunkat. Eltart kb. egy hónapig, amíg a szervezetünk hozzászokik az új hőmérsékletekhez. A sok-sok sötét téli nap után a test energiatartalékai kimerülnek, s a szervezet csak lassan szokik hozzá a sötét évszakról a világosra való átállásra. Ez – a kutatók állítása szerint – elsősorban a hormonrendszer áthangolódásán múlik. Okolhatjuk a napsütéses órák számának csökkenését, a hőmérséklet alacsony voltát, a testmozgás hiányát, táplálkozásunk megváltozását, mely hatások szervezetünk tartalékainak kimerülését okozzák.

Megelőzés

• Fontos, hogy minél több időt töltsünk a szabad levegőn, sétáljunk sokat és télen se hanyagoljuk a sportolást.
• Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás is elengedhetetlen télen. Kerülje a nehéz ételeket, helyette válasszon vitaminban gazdag, könnyű, egészséges ételeket. Így sokkal több energiája lesz és a felszedett téli kilóktól is megszabadulhat.
• A reggeli hideg-meleg váltózuhany élénkíti a vérkeringést, emellett jótékony hatású a cellulitisz (narancsbőr) ellen. Ügyeljen arra, hogy a zuhanyozást mindig hideg vizes tusolással fejezze be.
• Tanácsos naponta legalább 1,5 – 2 liter ásvány- vagy tiszta vizet inni.
• Ajánlott tisztító, méregtelenítő kúrát végezni tavasszal. Fontos, hogy kérjük ki természetgyógyász-orvosunk véleményét, mielőtt elkezdjük a kúrát. Nem véletlen, hogy sok kultúrában ilyenkor van a böjt időszak.
  

Tünetek
Emlékezőképesség gyengülése: Amennyiben a memóriazavar nem magyarázható az életkorral és fáradtsággal, alvászavarral, nyugtalansággal is párosul, akkor valószínűleg nagyfokú B1-vitaminhiányban szenved.

Fáradtság: Étrendedben szerepeljen elég A-, B-, C- és D-vitamin, mert ezek hiányában is levert, fáradt lehetsz. Sok A-vitamin található a halban, májban, tojássárgájában, a zöld levelű és narancssárga zöldségekben, B-vitamint nyerhetsz az élesztőből vagy mazsolából, C-vitamint a citrusfélékből vagy zöldpaprikából, D-vitamint a májból, halmájolajból, de a napfény is csodákat tesz. Oda kell figyelned arra is, hogy ellátod-e testedet elég cinkkel, vassal és jóddal, mivel ezek hiánya is kedvetlenséget okoz.

Szédülés: A szédülés többek között az időjárás-változás okozta vérnyomás-ingadozásnak köszönhető. Ez különösen a tél-tavasz hófordulóban jellemző, hiszen a hőmérséklet igen változó ilyenkor. A szédülést kiválthatja a B2-vitamin vagy a mangán hiánya is. A B2-vitamin hiányára utal, ha a szédülés a látásélesség csökkenésével párosul, esetleg a száj- és toroknyálkahártyán gyulladt elváltozások jelentkeznek, vagy a szájzug berepedezik, viszket.

Immunerősítés - egy egyszerű egészségvédő recept

1 liter forrásban lévő vízhez adunk 5 dkg friss, héjastól felszeletelt gyömbért, 10-12 szem szegfűszeget, 6-8 szem kínai csillagánizst, 2 rudacska darabokra tört fahéjat és lassú forralással főzzük 10 percig. Eztán kihűtjük, leszűrjük, egy palackba zárjuk. A kapott koncentrátumot vízzel hígítva, mézzel, nyírfacukorral ízesítve fogyasztjuk minden nap. Egy negyed citromot belefacsarva a legjobb napindító.

FAHÉJ:
Görcsoldó, fokozza a nyálelválasztást, a gyomor működését. Nagyon jó menstruációs problémák kezelésére. Megszünteti az emésztési zavarokat, csökkenti a savtermelést, a fáradságot és az étvágytalanságot. Mézzel keverve jó koleszterincsökkentő.

SZEGFŰSZEG:
Eugenoltartalmának köszönhetően fájdalomcsillapító, baktérium- és gombaölő hatású, antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Oldja a gyomorhurutot, csökkenti az emésztési zavarokat és a reumás fájdalmakat.

KÍNAI CSILLAGÁNIZS:
A belőle főzött tea enyhíti a bélgörcsöket, gyorsítja az emésztést, csökkenti a felfúvódást, böfögést, bélgázképződést.

GYÖMBÉR:
Kiváló meghűléses panaszokra, védi a gyomor nyálkahártyáját, védelmet nyújt az alkohol agresszív hatásai ellen. Zingerol és sogaol tartalma láz- és fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a hányingert, hányást. Teája kedvezően hat a vérben lévő zsírsavak koleszterin-, triglicerid mennyiségére. Illóolaja gyulladásgátló, csillapítja az ízületi gyulladásokat.

• Gyakran érzi. hogy puffadt, emésztése nem megfelelően működik?
• Szeretné csökkenteni koleszterin szintjét?
• Reumás fájdalmak kínozzák?

Paleolit táplálkozás

Egyre szélesebb körben ismerik és alkalmazzák a Paleolit táplálkozás alapjait. A már megjelent könyv mellé, amiben a tényekről és alkalmazásáról olvashatunk nemrégiben megjelent egy egész receptkönyv is. Nem csak az ideális testsúly megtartásához elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás, hanem egészségünk megőrzésében is nagyon fontos szerepet játszik. A PROGNOS® PRONUTRI® rendszerrel rendelőnkben közel 400 élelmiszer tesztjét tudjuk elvégezni, mely alapján kiderül, hogy szervezete mely ételeket vagy összetevőket nem tolerálja.

Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.

Aki kicsit is beleássa magát az orvostudományi kutatásokba, megdöbbenve tapasztalhatja azt a hihetetlen technikai és elméleti tudást, amellyel molekuláris szintig lejutva képesek a kutatók elemezni az emberi szervezet működését. A gond csak az, hogy minél mélyebbre jut valaki a test működésének megértésében, annál inkább szem elől téveszti a globálisabb keretek fontosságát. A nyugati táplálkozás paradigmáját a modern orvostudományi kutatások alapvetően soha nem vizsgálták, és nem kérdőjelezték meg. Öröktől adottnak tekintették az ember kialakult étrendjét, és a civilizációs betegségek okát maximum az arányok eltolódásában keresték.

Ha végigtekintünk az orvosláson, akkor azt látjuk, hogy a meghatározó szemléletet az jelenti, hogy a betegség a beteg emberben bekövetkezett elváltozás következménye, vagyis a betegségért az egyén genetikai vagy egyéb okokból kialakult sérülékenysége hibáztatható. Ez a szemlélet magában hordozza azt is, hogy nem a táplálkozással van alapvetően baj, hanem azzal, hogy egyesek az egészséges táplálkozásra betegséggel reagálnak. Lehet tehát vizsgálni a szénhidrát-anyagcsere zavarát, de nem merül fel az, hogy a szénhidrátfogyasztás maga a probléma. Lehet konkrét ételek és vegyületek rákkeltő hatását vizsgálni, de nem merül fel, hogy a nyugati étrend és a melanoma kockázat miatti napfénykerülés egészében rákkeltő. Lehet az autoimmun betegségeket molekuláris szintig kikutatni, de komolyan nem merül fel, hogy a nyugati táplálkozás két nagy alapegysége, a gabonafélék és a tejtermékek fogyasztása a bűnös. Ha a táplálkozással minden rendben van, csak a beteg egyén reagál rá kórosan, akkor a gyógyítás azt jelenti, hogy adjuk neki továbbra is ugyanazt, csak segítsünk gyógyszerekkel neki, hogy fel tudja dolgozni a "normál" táplálékot. Ezért nem merült fel, hogy a szívbetegségjárványt nem a zsír, hanem a szénhidrátok okozzák, ezért nem merült fel, hogy a cukorbetegség valójában normális reakció egy megbetegítő étrendre, és ezért nem merült fel - hogy egy apró, de sokaknak mégis súlyos problémát is említsek - hogy az akne összefügghet a táplálkozással. A csillagászat, a fizika, a biológia megrekedt volna a világ megértésében, ha nem söpri félre a régi paradigmát a heliocentrikus világkép, a relativitáselmélet és kvantummechanika és az evolúciós teória. Az orvoslás új paradigmája az emberi táplálkozás új szemléletére kell épüljön.

Az új paradigma szellemében azt mondhatjuk, hogy a nyugati étrend alapvetően idegen az emberi szervezet működésétől, következésképen ez az étrend eredendően megbetegítő. Ez azt jelenti, hogy a civilizációban az életkor előrehaladtával valójában mindenki megbetegszik, csak van, aki súlyosabban, ők a régi paradigmában "a" betegek, míg a többséggel csak lassan végez a nyugati táplálkozás. Ők azok, akik "öregszenek". A természeti népek vagy a százévesek vizsgálatából tudjuk, hogy a magas vérnyomás, a romló cukorháztartás, az érelmeszesedés, a csontritkulás nem a korral jár, hanem a megbetegítő étrend kumulatív hatása. Ez a könyv sokéves gondolkodás és vizsgálódás terméke. A világon rengeteg felvilágosult gondolkodású kutató van, aki már egy új paradigmát képvisel. Ez a könyv rengeteget merített az ő munkásságukból. Minden paradigma ideológiai sajátosságokkal is bír, vagyis adott korban nem pusztán tudományos érvek, hanem érdekek hálózata tartja fenn. Különösen igaz ez a nyugati táplálkozás paradigmára, amelyet a hatalmas tőkeerőt képviselő élelmiszeripar, és a táplálkozásból eredő megbetegedések kezelésére gyógyszereket kifejlesztő gyógyszeripar tart életben. A paradigma fenntartásának érdekében a két iparág, de különösen a gyógyszeripar, rendkívül szoros, szimbiotikus kapcsolatot épített ki az orvoslással. Ez a kapcsolat mára olyan szorossá vált, hogy az orvostudomány elveszítette függetlenségét. Az orvostudományi elméletek sikerességét ma már nem a magyarázó elv jelenti, hanem hogy mennyire illeszkedik a gyógyszeripar érdekeihez. Ilyen légkörben az általam idézett kutatók egyfajta megtűrt tudományos partizánok, akik addig végezhetik a dolgukat, míg túlságosan meg nem sértik az uralkodó paradigmát életben tartók érdekeit.

A PROGNOS® PRONUTRI®:

• egyedi, személyre szabott javaslatot tesz egy táplálkozási programra
• elemzi és kimutatja a napi táplálékbevitelhez optimális élelmiszereket
• kizárja azokat, melyeket a szervezet egy adott időszak alatt átmenetileg nem tolerál
• egyéni elemzés után megmutatja az alkalmasnak talált élelmiszerek kalória, koleszterin, nátrium és kálium összetételét
• feltárja az egyes élelmiszerek okozta összeférhetetlenséget, melyek különböző diéták és fogyókúrák által keletkezhetnek
  

Szervezetünkben játszódó "álarcos bál"

Újra beköszöntött a báli szezon. Sokunk elgondolkodik azon, hogy idén minek öltözzön, melyik gyerekkori álmát valósítsa meg egy estére. Farsangkor egy estére mindenki az lehet, ami csak akar, álarc mögé bújhatunk elfeledve valódi énünket, problémáinkat egy estére. Ám nem csak mi szeretünk álarc mögé bújni. Van, hogy úgy érezzük nincs minden rendben a szervezetünkben, tünetileg kezeljük, de lehet, hogy a betegségünk gyökere teljesen máshonnan ered. Vagyis mást mutat, mint ami valójában. Ám egy jó szakember segítségével a szervezetünkben játszódó „álarcos bált” hamar le lehet leplezni és feloszlatni. A rendelőnkben alkalmazott gépek segítségével a szervezet olyan rejtett zugaiba is betekintést nyerünk, ahova a hagyományos orvosi módszerekkel nehezen jutnánk el. A PROGNOS® rendszert az űrkutatásban fejlesztették ki azzal a céllal, hogy az asztronauta egészségi állapotát folyamatosan szemmel tudják követni innen a Földről is, és ha bármi eltérést, betegséget észlelnek, akkor még azelőtt el tudják fojtani, mielőtt testi tüneteket produkálna.

Rendelőnkben ezzel a PROGNOS® rendszerrel tudjuk feltérképezni az Ön testét is, mely világos képet ad szervezetének állapotáról és az esetleges betegségek valódi okairól. A vizsgálatot kiváló szakorvosunk Dr. Dancsok Anita orvos, természetgyógyász végzi. A doktornő gondolata a PROGNOS® rendszerről:

„A PROGNOS® egy diagnosztikus és terápiás készülék. Ez részben azt jelenti, hogy fájdalommentesen, akupunktúrás pontok vizsgálatával feltérképezhető a szervezet energetikai rendszere. A meridiánok - energiapályák - nagyon érzékenyen reagálnak a szervezetet érő ártalmakra, mint például vírus, baktérium, gomba, parazita terheltség; érzelmi hatások; fogászati problémák; vitamin-, ásványi anyag hiány; nehézfém-, elektroszmog terheltség. A vizsgálattal felderíthető mi az, ami beavatkozott a finoman szabályozott energetikai rendszerbe. Már olyankor is kimutathatók az eltérések, amikor testi panasz még nem jelentkezett. Ez lehetőséget ad a korai, megelőző beavatkozásra. A vizsgálat során terápia tesztelésére is van lehetőség, így személyre szabottan történik a gyógyító szer kiválasztása, hiszen a mérőműszer maga a páciens teste. A kiválasztott szelíd gyógymód pedig az, amire a teszt során a páciens a legjobban reagál.”

Másik lehetséges megoldás szervezetünk alapos felméréséhez, a rejtett problémák feltárásához az AMSAT-HC® rendszerrel végzett állapotfelmérés és egy orvos által elkészített, személyre szabott méregtelenítő kúra. Dr. Bérczy Judit belgyógyász, endokrinológus, természetgyógyász véleménye:

„A tavaszi megújulás elengedhetetlen feltétele, hogy a szervezetet megszabadítsuk a salakanyagoktól, felesleges kilóktól, ehhez azonban jól kell tájékozódnunk, mely szervünk, szervrendszerünk kapott sok leterhelést az elmúlt év (évek) folyamán. A biztonságos terápia - "méregtelenítő-regeneráló kúra" - egyénre szabott összeállításához, főleg ha a szervezet már finom jelzésekkel figyelmeztette (has puffadás, fejfájás, fáradékonyság, memória gyengülés, elhúzódó hurutos betegség) a rendelőnkben használatos AMSAT-HC® diagnosztika teljes képet kap a szervek állapotáról, terheléseiről. Többek között a hormonrendszerről, pajzsmirigyről, hasnyálmirigyről, hyperinzulinemia-inzulinrezisztenciáról, stressz terhelésről és ennek következményeiről. Utána pedig orvos által összeállított személyes terápiájával biztonságosan folytathatja a méregtelenítő, a szervezetének egészségét helyreállító programját.”