Napozással a melanóma ellen! D-vitamin a rák ellenszere!

A napfény-kerülést ajánló kampányok meglehet, alábecsülték a napfény-függő biológiai folyamatokat, melyek láthatólag védelmet nyújtanak a rák ellen. Az utóbbi 15 év intenzív kutatásai azt jelzik, hogy a D-vitaminhiánynak meghatározó szerepe van a különféle rákok kialakulásában, s megfordítva: a D-vitamin véd a rákkal szemben, s rákbetegeknél lassítja a daganatok fejlődését. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az, hogy délről észak felé haladva sokkal több a rákos megbetegedések aránya. A legalacsonyabb D-vitaminszintet mutató nőknek ötször nagyobb a mellrák kockázata, agresszívebb a tumornövekedés és rövidebb a túlélési idő, mint a legmagasabb D-vitamin szintet mutatóknál. Prosztatarák esetén hasonló eredményeket kaptak, egy 19 000 fős vizsgálatban, azokban a fiatal férfiakban, akiknek vérében a szükséges D-vitamin mennyiségnek csak a fele volt kimutatható, a későbbiekben hatszor valószínűben fejlődött ki prosztatarák. Egy több évtizedes követéses vizsgálatban a vastagbélrák kockázata kétszeres volt az alacsony D-vitamin szintet mutatók körében.

Szeretné ellenőriztetni D-vitamin szintjét? Szívesen megnézetné milyen hiányban szenved a szervezete?

A D-vitamin, más néven kalciferol egy zsírban oldódó vitamin, mely a vékonybélből szívódik fel. A D-vitamin hormonszerű természetes anyag, vagyis nem ugyanott hasznosul a szervezetben, mint ahol termelődik. A szervezet nem a táplálékkal jut hozzá, hanem a növényi, illetve állati eredetű provitaminból alakítja át. A D-vitamin legnagyobb része a bőr alatt elraktározott elővitaminokból napsugárzás hatására alakul át. Sajnos, a napfény hatására képződő D-vitamin mennyisége az idős korra erősen csökken.

Kétféle D-vitamin különböztetünk meg: a D2 és a D3  vitamint. D2 vitamint tartalmaznak inkább a növények, vegyesen mindkettőt pedig az állati eredetű élelmiszerek. A D3 vitamin sokkal aktívabb, mint a D2, és ez keletkezik a napsugárzás hatására a bőrben is.

A D-vitamin védelmet nyújthat a szívinfarktus, bizonyos rákfajták (vastagbél- és emlőrák), a perifériás artériás érbetegség és a TBC, a cukorbetegség, reumás ízületi gyulladások, sclerosis multiplex ellen is. Mivel a D-vitamin mérsékli a sejtfalak áteresztő képességét – ez a rák esetén rendkívül fontos –, a kutatók úgy vélik, hogy a mostani eredmények hozzájárulhatnak új rákellenes, illetve más betegségek ellen hatásos gyógyszerek kifejlesztéséhez. Egy nemrégiben közzétett tanulmány szerint évente 600 ezer esetben lehetne megelőzni a rákbetegséget pusztán azzal, hogy az emberek megfelelő, a jelenleginél nagyobb mennyiségű D-vitamint vesznek magukhoz.

D-vitamin hiányban szenved becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők legalább 40-50%-a, különösen a téli hónapokban. A D-vitamin évszaki ingadozásának komoly egészségügyi hatása van, a nyáron diagnosztizált rákok esetén megfigyelték a kedvezőbb lefolyást, és a hosszabb túlélést. Mivel a napsugárzás az egyik legfontosabb forrása a D-vitaminnak, minden olyan faktornak komoly hatása van a D-vitaminszintre és így a rákkockázatra, amely befolyásolja a napon töltött időt, ill. a napfény hasznosítását. Egy 26 000 melanómás esetet feldolgozó ausztrál vizsgálat szerint a nyáron diagnosztizált melanómások 30%-kal valószínűben gyógyultak fel, mint a téli esetek. Kutatók arra figyelmeztetnek, hogy az elsietett nap-ellenes kampányokat olyan elemzésekre alapozták, melyek nem vették figyelembe a bőrtípust és egyéb kockázati tényezőket.

Egy, a melanoma és a napozás kapcsolatát firtató 29 vizsgálat eredményét összegző tanulmány arra következtetett, hogy akik foglalkozásuk miatt folyamatosan ki vannak téve a napnak, azoknak jelentősen csökkent a melanoma kockázata az átlaghoz képest. Ezzel szemben, akik csak időszakonként napoztak, azoknak 1.7-szer volt nagyobb a kockázatuk a melanomára. A legnagyobb-azaz kétszeres - kockázatot azok mutatták, akik életük során többször komolyan le is égtek. Egy 2005-ös elemzés már 57 vizsgálat adatait összegezve jutott ugyanerre a következtetésre: a foglalkozásszerűen elkövetett krónikus napozás véd a melanoma ellen, az alkalmi napozgatások és leégések viszont fokozzák a melanoma kockázatot. Világos tehát, hogy nem a napozás maga okoz melanomát, hanem az ismételt leégések okozta bőrsérülések. Ausztrál kutatók 26 000 melanomás esetet végigelemezve kimutatták, hogy a nyáron diagnosztizált melanoma jóindulatúbb és valószínűbb a gyógyulás belőle.

Szendi Gábor Napfényvitamin - Hazugságok, tévhitek és a tények című most megjelent könyvében részletesen beszámol a D-vitamin fontosságáról, hatásairól, a rákhoz , a légúti- és az autoimmun betegségekhez fűződő kapcsolatáról. Arról, hogyan hat szívünkre, agyunkra, terhességre.

Miért véd a napozás a melanoma ellen?

Több tudós (különböző országokban) is észrevette kutatásai alapján, hogy északról dél felé haladva csökken a nem bőr eredetű rákos halálozások száma. A déliek titokzatos "fegyvere" a D-vitamin, amely valójában a test majd' minden sejtjében megtalálható és a sejtosztódást szabályozza, az immunrendszert erősíti. Vagyis erősítené, ugyanis a lakosság gyakorlatilag szinte egész évben D vitaminhiányban szenved, hála a bölcs közegészségügyi programoknak, amelyek nyáron is a télikabátot és a símaszkot tekintik a legbiztonságosabb viseletnek. A Garland testvérek 2006-os összefoglalója szerint harminc vizsgálatból 25 bizonyítja a vastagbélrák és D vitamin hiány kapcsolatát, mellrák esetén 13 vizsgálatból 10 erősítette meg az összefüggést a mellrák és a D vitamin hiánya között. Prosztata rák esetén 26 vizsgálat fele igazolta, hogy a D vitaminnak szignifikáns védő szerepe van ebben a ráktípusban is, míg hét petefészekrák vizsgálatból öt találta védőhatásúnak a D3 vitamint. Az olyan vizsgálatokban, ahol mérték is a D3 vitaminszintet, azonnal hétből hét igazolta, hogy az alacsony D3 vitaminszint bejósolja a későbbi vastagbélrákot, hogy nőknél a legalacsonyabb D3 vitamin vérszintűek ötször gyakrabban betegszenek meg mellrákban, és az alacsony D3 vitamin vérszintű férfiak 3.5-szer valószínűbben betegedtek meg prosztatarákban, mint a magas vérszintűek, és daganatuk hatszor valószínűbben vált agresszíven terjedővé.

Használjunk-e naptejet?

Az amerikai Környezeti Munkacsoport megvizsgált 785 napozószert, melynek 85%-a nem megfelelő védelmet nyújt vagy veszélyes anyagokat tartalmaz. A megvizsgált szerek mindössze 17%-a nyújt megfelelő védelmet az UVA és UVB sugarak ellen, marad stabil a Nap hatására is, és nem tartalmaz túlzottan káros anyagokat. Az elemzés 400 tudományos szakcikk, az ipar adatai és hatósági adatok alapján készült. Sok szer nem véd az UVA sugárzás ellen, amely bőrsérüléseket, a bőr gyors öregedését és bőrrákot okozhat. Paradox módon a napozószerek sok összetevője percek vagy órák alatt lebomlik a Nap hatására és így továbbengedi a kivédendő káros sugarakat. A vizsgált szerek 54%-a tartalmazott lebomló anyagokat, ami megkérdőjelezi, hogy a napozószerek nyújtanak-e oly fokú védelmet, mint amit ígérnek. Igen elterjedtek a flakonokon a hamis állítások. A forgalomban lévő szerek 50%-a hordoz olyan feliratot, amely hamis vagy félrevezető. Az olyan állítások, mint "egész napi védelem", "vízálló", "kivédi a káros sugarakat" nem igazak, mégis szerepelnek a flakonokon. Mivel ezeket nem ellenőrzik és nem tiltják, a cégek bátran állíthatnak bármit. Összességében az elemzés 130 terméket ajánl, 618-nál óvatosságra int, 37 terméket nem javasol használni. A veszélyes termékek listájában Magyarországon is forgalomban lévő komoly márkák szerepelnek.

Nagyon fontos, hogy egy egyszerű háziorvosi vizsgálattal rendszeresen ellenőriztesse D-vitamin szintjét, és csak ez után szedjen D-vitamin kiegészítőket, amennyiben Önnek valóban szüksége van rá. D-vitamin sokféleképpen védheti szívünket az infarktustól. Csökkenti a vérnyomást, a szívkoszorú erek elmeszedését, a téli légúti fertőzések gyakoriságát, kontrollálja a gyulladást és közvetlenül is hat a szívizomra.

D-vitamin szükséges a
- kalcium és a foszfor felszívódásához és beépüléséhez
- csontképződés folyamatához
- csontok egészséges fejlődéséhez
- csontok gyógyulásához (pl. törés után)
- csontritkulás megelőzéséhez.

Természetes forrásai:

Halmájolajok, máj, tojás, hering, makréla, tonhal, lazac, szardínia.
Napfény hatására a bőrben is képződik. Sajnos a mai világban a légköri szennyeződések elnyelik az ultraibolya sugarakat, így kevesebb D-vitamin tud keletkezni a bőrben. A szervezetbe kerülő nehézfémek (ólom, kadmium) növelik a D-vitamin szükségletét.

Rendelőnkben személyre szabottan a legkedvezőbb, leghasznosabb élelmiszereket tudjuk kitesztelni. Várjuk szeretettel Önt is!

Hiánya:
A D-vitamin tartósan elégtelen bevitelének fontos szerepe lehet a csontritkulás kialakulásában, rákos sejtek kialakulásában. Gyermekeknél lassú növekedést, angolkórt okozhat. Érdemes azoknak D-vitamin-kiegészítőt fogyasztani, akik vegetáriánusok, nem fogyasztanak tejet és tojást, 55 évnél idősebbek, terhesek vagy szoptatós anyák és azoknak, akik csontritkulással fenyegetettek, vagy akik kevés időt töltenek a napon nyári hónapokban. Gyerekeknél az D-vitamin étrend-kiegészítést kizárólag orvos rendelheti el.

Gyilkos C-vitmain?

A Bioflavonoidok a definíció szerint olyan színes vegyületek csoportjába tartoznak, amelyek megtalálhatók sok gyümölcsben és jó néhány zöldségfélében, valamint lényeges szerepet játszanak a C-vitamin felszívódásában és annak a szervezetben történő feldolgozásában. Ezek az anyagok valójában nem is vitaminok, csak Szent-Györgyi Albert, a C-vitamin felfedezéséért orvosi Nobel-díjban részesült hazánkfia nevezte el őket annak idején az erek áteresztőképességére (permeabilitására) utalva P-vitaminnak (antipermeabilitás-vitaminnak).
Szent-Györgyi Albert feleségének köszönhetjük, hogy férje felfedezte a C-vitamint és a bioflavonoidokat, ugyanis minden reggel zöldpaprikát készített ki neki az étel mellé, melyet ő nem annyira szeretett. Ezért azokat elrakta és a laborban elkezdte vizsgálni, hogy mik is találhatók benne. Ekkor fedezte fel, hogy az általa oly kevéssé kedvelt zöldpaprika tele van C-vitaminnal, 100 grammja 150 g-ot tartalmaz, karotintartalma pedig 100 grammra számítva közel 0,5g. A bioflavonoidokra tulajdonképpen a C-vitamin felfedezése során mintegy melléktermékként bukkant rá.

Tudjon meg többet a bioflavonoidokról, a szabadgyökökről és az antioxidánsokról! Melyik káros és melyiknek van pozitív hatása a szervezetünkre.

Egyik barátjának fogínyvérzése volt, és ennek gyógyítására tisztítatlan C-vitamint adott neki, amitől a vérzés hamarosan el is múlt. Később a barát ínyvérzése újra visszatért, amire Szent-Györgyi ismét C-vitaminnal próbálkozott, amely akkortájt már tisztított formában is rendelkezésre állt. A C-vitamin e formájától még erőteljesebb hatásra számított, ami azonban meglepetésére nem következett be, ellenkezőleg: a beteg ínye változatlanul tovább vérzett. Szent-Györgyi ekkor újra megvizsgálta az először használt készítményt, és megállapította, hogy a vérzésgátló hatásért egy szennyeződésnek tartott anyag felelős. Mivel ez a vegyileg akkor még nem azonosított tényező csökkentette a vérerek áteresztőképességét (antipermeabilitás hatás), ezért P-vitaminnak nevezte el.

A bioflavonoidok igen sokoldalú szerepet töltenek be a növényvilágban. Először is színt kölcsönöznek a virágoknak és a gyümölcsöknek, ami kétségkívül nagyon fontos a porzás szempontjából. A biofalvonoidok képesek megvédeni a növényeket a környezeti stressz hatásokkal - az ibolyántúli sugárzással és az ózonnal - szemben. A polifenolok és bioflavonoidok e védő szerepe valószínűleg antioxidatív szerepüknek tulajdonítható. Továbbá számos bioflavonoid rendelkezik antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal. Felfedezték, hogy a bioflavonoidok szabályozzák az auxinnak, azon növényi hormonnak a szállítását, amely a növények fejlődését és növekedését irányítja. A citrusféleségek lágy, fehér burkában található bioflavonoidok segítenek megőrizni a C-vitamint az oxidálódástól és annak biológiai/biokémiai hatásaitól. Kimutatták, hogy ezek csökkentik a magas vérnyomást, és ami külön kiemelendő: enyhítik a különféle allergiákat, csökkenti a vérerek áteresztő képességét.

A citrusfélék legfontosabb téli gyümölcs-és vitaminforrásunk. Jelentős C-vitamin tartalommal rendelkeznek, és ami miatt igazán jelentős, hogy a C-vitamin bioflavonoidokkal együtt fordul elő a bennük, így jobban fejti ki hatását. Ezért is hatásosabb a természetes C-vitamin, mint a mesterséges. A bioflavonoidok lehetővé teszik a véredények szöveteinek erősödését, megakadályozzák a trombózisra jellemző vércsomósodást.

A narancsban alig van kalória. Kevés szőlő-és gyümölcscukrot tartalmaz. Kiváló éhségűző és szomjoltó. A jelentős mennyiségű C-vitamin mellett A- és B-vitamint is tartalmaz. Az A-vitamin a látás és a bőr egészségéért felel, a B-vitamin segít a szénhidrát-és zsíremésztésben. Megfigyelések szerint támogatja a hasnyálmirigy működését, a tápanyagok felszívódását és megszüntetheti a székrekedést. Antioxidánsai a flavonok és a karotinok, valamint az antociánok, a limonén rákmegelőző és rákellenes hatásúak. Ruténtartalma jótékonyan hat az erekre, szívre, keringési betegségekre és az idegrendszerre. Téli depresszió esetén érdemes narancsot majszolni, illóolaja is élénkítő hatással bír, jó kedvre derítenek. Ásványi anyagok közül kalciumot, magnéziumot, káliumot tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert. A narancs húsából kiválóan felszívódik a kalcium és kálium. Jó vízhajtó hatású, tehát jó hatással van a vesékre és csökkenti a vérnyomást. Fitoösztrogénjei nőgyógyászati panaszokat csillapít. Vírus- és baktériumölő hatása segíthet különböző fertőzések legyőzésében. Enyhíti az influenzás tüneteket, megkönnyíti a bélműködést. A narancsban találhatók természetes antibiotikus hatású anyagok is, amelyek egyben fájdalomcsillapítók is. A narancs vértisztító és koleszterinszint csökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A narancs héja gyomorerősítő hatású. A gyümölcs héjában és levelében aromaterapikus keserűanyag található, amely görcsoldó és idegerősítő is. Illóolaja nem csak jobb kedvre derít, szinte jó minden hörgő- és asztmás betegségre és felhasználják a kozmetikai iparban, gyógyszerek illatosítására és ízesítésére is.

Legfontosabb flavonoid források a gyümölcsök. Elsősorban a citrusfélék, a sárgabarack, a cseresznye, a meggy, az alma, a szőlő, a ribizli és az áfonya flavonoid tartalma jelentős. Emellett számos más zöldség, mint pl.: a zöld bors, a brokkoli, a hagyma és a paradicsom is tartalmaz komoly mennyiségű flavonoidot. Nem szabad megfeledkeznünk a teákról (elsősorban a zöldteáról), valamint a vörösbor flavonoid tartalmáról sem.

Az antioxidánsokról és a szabadgyökökről bővebben

Vitamin nem fordul elő tisztán, önmagában a természetben. egyszerűen ilyen nem létezik. A folyamat az, hogy a szabadgyökök ellen szedett antioxidáns, ha leadta az elektronját, vagy felvett egyet, mert így közömbösíti a szabadgyököket, maga válik szabadgyökké. Ez ellen elég jó a bioflavonoid, és a természetes táplálkozással bevitt természetes vitaminok a „szennyezősésekkel” együtt.

A szabadgyökök instabil nagy reakció készségű atomok vagy vegyületek, Nagyon rossz a hírük, de ugyanúgy az emberi szervezet működéséhez tartoznak, mint a szikra a tűz égéséhez. Háttér: minden szervezet oxigén segítségével alakítja át a tápanyagot energiává és meleggé. A folyamat, akárcsak a tűz égése, nem veszélytelen. Akárcsak valódi tűz égésekor, a szervezetben is keletkeznek „szikrák", amelyek szempillantás alatt képesek továbbterjedni. Mindez normális, hiszen ezeknek a részecskéknek feladata a sejthulladék eltávolítása, valamint gyorsvédelmi csapatként a szervezetben egyfajta „task-force" szerepet betöltése. A rendkívül aktív részecskéknek, reaktív oxigén vegyületeknek a szervezet védelme is a feladata olyan betolakodók ellen, mint a baktériumok és vírusok. A feladatot „oxidáció" útján teljesítik. Azonban ez csak az érem egyik oldala. Ugyanis a szervezetnek képesnek kell lennie arra, hogy a szabadgyököket megfelelően kordában tartsa. Ha túlságosan elszaporodnak az ártalmas. Ha kibillen az egyensúlyból a szabadgyökök termelése és működése pillanatok alatt káros szintre emelkedik. Ezt először a vérképben lehet észlelni. A jelenségnek neve „oxidatív stressz". Az oxidatív stressz megelőzésére találta ki a természet az un. „antioxidáns védőernyőt". Ez a segítőiből, az antioxidánsokból áll. Ezek befogják az elszabadult szabadgyököket, ezzel megakadályozva romboló terjedésüket a szervezetben.

A szabadgyökök káros hatásának következményei.

A szabadgyökök mindent megtámadnak, ami az útjukba kerül. Azért ilyen mérhetetlenül agresszívek, mert ellentétben a molekulákkal, egy elektronnal kevesebb, vagy eggyel több van bennük. Ez az egyeletlen elektronszám az, ami a szabadgyököket a szervezetben fosztogató bűnözőkhöz teszik hasonlatossá. Egy dolog foglalkoztatja őket: vagy szerezni egy elektront, vagy megszabadulni a feleslegtől. Ezért támadnak minden olyan molekulát, amelyben az elektronok száma megfelelő. Pl. ha egy szabadgyök találkozik, egy zsírsavval azonnal neki esik, vagy azért hogy „lenyúljon" egy elektront, vagy, hogy „ráerőszakoljon" egyet. Ha a megtámadott zsírsav nem képes a védekezésre, maga is szabadgyökké válik, mert vagy eggyel kevesebb, vagy eggyel több elektronja lesz a szabadgyök sikeres támadását követően. Ez után az időközben maga is szabadgyökké változott zsírsav hasonló tébolyult támadásba lendül, hogy visszanyerje eredeti egészséges állapotát. Ebből aztán olyan veszélyes események láncolata alakul ki, amit leginkább lavina keletkezéséhez hasonlíthatunk. A szabadgyökök legkedveltebb céltáblái a szervezetben található sejtek nagyméretű „üzemzavarra" hajlamos molekulái pl. a proteinek, enzimek, sejtmembránok, kromoszómák, mindegyik létfontosságú bonyolult felépítésű sejtszerkezet. Ha a sejt nem képes a szabadgyök támadásának kivédésére, vagy az okozott károk gyors elhárítására az a DNS degenerációjához és ellenőrizhetetlen sejtnövekedéséhez vezethet.
Napjainkban egészségünkre a szabadgyökök jelentik talán az egyik legkomolyabb fenyegetést. Nikotin, alkohol, mozgás- és alváshiány, stressz, gyógyszerek és helytelen táplálkozás a szabadgyökök melegágyát. A reakció láncolat végén a lehetőségek skálája széles: rák, érelmeszesedés, reuma, májkárosodás, csontritkulás, ízületkopás, ízületi gyulladás

Antioxidánsok, a test védőbástyái

Az antioxidánsok az egészség őrei, és a legjobb fegyver az oly veszélyes szabadgyökök elleni harcban. E vitamin és szelén tartoznak a legismertebbek közé, de számos olyan másodlagos növényi eredetű anyag, melyekben a Spirulina és a Chlorella oly gazdag, tökéletesen hatásosak az agresszív oxigén vegyületekkel szemben.

Ennek az az oka, hogy az emberi szervezet nem képes előállítani antioxidánst. Ezért azt táplálékkal, vagy táplálék kiegészítőkkel kell magunkhoz venni. Amennyiben a szervezet nem rendelkezik elegendő antioxidánssal, a szabadgyököknek egyszerű a dolguk. Eredmény: sejtfalaink lyukacsossá válnak, sőt megtörnek. Ezáltal a sejtmag védtelenül áll a támadásokkal szemben, ami sejt mutációk keletkezéséhez vezethet. Olyan drámai betegségek alakulnak ki ily módon, mint az érelmeszesedés, rák, immunrendszer- zavarok, krónikus sokízületi gyulladás, szellemi leépülés, cukorbetegség és nem utolsósorban a bőr időelőtti elöregedése.

Candida, az alattomos fertőzés

Napjainkra a candidiasis a fejlett országokban népbetegséggé vált, csak az Egyesült Államokban 50 millió regisztrált fertőzött van. Nem véletlen, hogy a candidiasist sokan "jóléti" betegségnek tartják - a szegényebb országokban jóval kevesebb a fertőzött - mivel kialakulása legtöbbször a helytelen táplálkozásra vezethető vissza. Ugyanis a nem kórokozó baktériumok, amelyek az emésztés problémamentességéért felelősek, ellenőrzésük alatt tartják a Candidát. A baj akkor kezdődik, amikor a bél bakteriális egyensúlya felbomlik, amely leggyakrabban az egészségtelen ételek és ezek túlzott fogyasztása miatt következik be.

A Candida normál körülmények között is megtalálható a szervezetben, a bél baktériumflórájának kontrollja alatt áll. Különböző változatai ismertek, a candida gombatörzsek nem mind lehetnek jelen testünkben, de akár már születéskor is bekerülhetnek szervezetünkbe (például csecsemőkori szájpenész). A bél hasznos baktériumflórája (immunrendszerünk részét is képezi) szabályozza a bélben letelepedett gombák szaporodását, de ha az károsodást szenved, vagy megsemmisül, akkor a bélben lévő élesztőgomba elszaporodik, elözönli a szervezetet (száj, garat, illetve a nemi szervek nyálkahártyája). Amíg az immunrendszer normálisan működik, a gomba nem terjed el és nem okoz panaszokat. Ha azonban bizonyos okok miatt elszaporodik, akkor olyan akut és krónikus tüneteket hozhat létre - minden embernél egyedi, más és más tünetek jelentkezhetnek - amely első látásra nem, vagy csak alig mutat bármiféle összefüggést gombás megbetegedéssel. Mivel a gomba a vérrel a test bármely részébe eljuthat, így bárhol okozhat kisebb vagy akár komolyabb panaszokat is.

A legáltalánosabb tünetek:

• Kellemetlen lehelet.
• Erőteljes hajhullás.
• Éjszakai verejtékezés.
• Különféle szívpanaszok.
• Viszketés, bőrpanaszok, akne.
• Krónikus hasmenés vagy székrekedés.
  
• Hullámzó kedélyállapot, csökkent libidó.
• Fekélyes fájdalom, bélgázok, hasi puffadás.
• Állandó éhségérzet, diéta ellenére is makacs túlsúly.
• Gyakori felfázás, hólyaghurut.
• Folyás és a szeméremajkak indokolatlan megduzzadása, érzékenysége.
• Petevezeték gyulladás.
• Különféle izom-és ízületi fájdalmak.
• Fejfájás, súlyos esetben egyre gyakrabban előforduló migrén.
• Kimerültség, levertség, állandó fáradtságérzet, koncentrációs zavarok.
  

Candidás fertőzést okozhat:

• A helytelen táplálkozás.
• A baktériumölő szerek. (Ezek az agyonreklámozott piperecikkek gyakran elpusztítják a bőrfelület bakteriális klímáját.)
• Az antibiotikumok felelőtlen és túlzott alkalmazása.
• A szintetikus fehérnemű. (A műszál megakadályozza a bőr légzését, amely így különösen érzékennyé válik a Candida-fertőzésre.)
• A stressz. (Az állandó hajtás, feszültség és teljesítménykényszer legyengíti az immunrendszert, zöld utat biztosítva a gomba túlzott elszaporodásának.)

A BioWave 21 LCD egy TENS készülék, amely egyfajta univerzális segédeszköz lehet minden kezeléshez, akár súlyos, krónikus betegségek esetén is, ahogy az ezernyi, pozitív lefolyású kórképről szóló jelentésből kiderül. Rendszeres használata sok tünettől való megszabadulással ajándékozhatja meg a betegeket, különösen akkor, ha eddig még más módszerek nem segítettek. Sikerének magyarázata abban áll, hogy a pozitív töltésű áram a testben a negatív töltésű baktériumokat elektromágneses kötésükből „kioldja”, így az immunrendszer támadást indíthat ellenük. Az alapprogramok mellett a készülékhez kifejezetten candida kezelésére használható chipkártya is kapható. Több más betegség kezelésére is használható chipkártyával bővíthető a készülék.

A készülék minden tartozékkal és chipkártyával megvásárolható Rendelőnkben.

Emellett lehetőség van a rendelőnkben arra, hogy az űrrepülésben is használt PROGNOS® rendszerrel az egész szervezetét feltérképezzük és az esetleges, tüneteket még nem produkáló elváltozásokat idejében kezeljük.

A PROGNOS® segítségével lehetővé válik:

• a holisztikus kezelés,
• megbízható, objektív, pontos diagnosztika a szervezet működéséről, (alapját a több mint 24 millió méréssor elemzései és klinika alkalmazások hatásvizsgálatai képezik, melyet az orvosi eszközökre hatályos EU tanúsítvány is bizonyít)
• a személyre szabott, célirányos, hatékony terápia (homeopátia, fényterápia, Bach virágterápia, Schüssler-sók, rezgésterápia, biorezonancia stb.)
• mindez olyan csúcstechnológia segítségével, melyet az űrrepülésben fejlesztettek ki és alkalmaznak, már több mint 20 éve!

Tavasz kellemetlen betegsége - allergia

Végre megérkezett a tavasz, nyílnak a virágok, a téli kabátok a szekrény mélyére kerültek, egyre többször merészkedünk ki a szabadba. Vége teleszívhatjuk magunkat D-vitaminnal, ám ennek van egy hátránya is. Lassan beköszönt az allergiaszezon. Minden allergiás tudja, hogy nem szabad megvárni az első tünetek jelentkezését, már jóval hamarabb el kell kezdeni a kezelését. Gyógyszerekkel lehet ugyan enyhíteni a tüneteket, de sajnos nem nyújtanak végleges megoldást. Évről évre vissza kell térni hozzájuk, gyakran mind erősebb dózisra.
Ön szívesen eldobná a gyógyszert, ha lenne egy végleges megoldás? Hallott már az IBR® rendszerről? Tudta, hogy az IBR® rendszerrel végzett kezeléssel nem csak az adott évben, de a későbbiekben is megszabadulhat az allergia kínzó tüneteitől?

IBR-SYSTEM® nem érzékelhető elektromos és mágneses impulzusok formájában a sejtek működési szintjén kérdéseket tesz fel a beteg szervezetének, amelyekre mérhető jelek formájában kap választ. A mért adatokat a berendezés kiértékeli, grafikusan megjeleníti, így az orvos a szervezet egészének állapotáról áttekintést kap, és a jelek helyességének függvényében célirányosan meghatározhatja a személyre szabott terápiát.

Ha már kialakult allergiával állunk szemben, nem árt szervezetünk egészét is kivizsgálni, mert gyakran a háttérben húzódó szervi elváltozások, gyengülések is okozhatják. Erre a legalkalmasabb módszer a PROGNOS® rendszerrel történő átfogó vizsgálat. A meridián rendszer alapján méri fel a szervezetet és mutatja meg, hol vannak eltérések. Így lehetőséget adva arra, hogy még a tünetek megjelenése előtt kezeljük az esetleges eltéréseket. Nagy előnye az, hogy a meghatározott kezelés hatékonysága is prognosztizálható, így kikerülve a különböző terápiák kísérletezését.

Dr. Dancsok Anita az allergiáról:
Az immunrendszer félresiklott működése miatt sokan szenvednek már kora tavasztól az éppen aktuális pollen okozta tünetektől. Az immunrendszer visszaterelése a helyes vágányra, többlépcsős folyamat. Az időben megkezdett méregtelenítéssel, majd homeopátiás alkati kezeléssel már felkészültebben lehet várni a pollenszezont. Aki nem kapcsolt időben, annak is léteznek szelíd terápiás rendszerek, amik átsegítik a nehéz időszakon. A rendelő diagnosztikai berendezéseivel feltérképezhető, milyen okok húzódnak meg a felszín alatt, melyek szintén gyógyítást igényelnek. Holisztikus szemléletű kezeléssel mentesíthető az egyébként már terhelt immunrendszer és valódi gyógyulás érhető el.

Életmentő K2 vitamin

A K vitamin fontos szerepet játszhat az érelmeszesedés, a csontritkulás, a rák és az öregedés védelmében. Az öregedés folyamatának jellemzői, hogy a lágy szövetek (szívbillentyű, mirigyek, vérerek) elmeszesednek. Kutatásokkal bizonyították, hogy ennek oka nem az, amit tévesen hittünk eddig, vagyis hogy a táplálkozással bevitt kalcium okozza, hanem az, hogy az öregedéssel folyamatosan veszítjük el a kalcium egyensúly fenntartásának képességét. A K vitamin segít gyorsan visszaállítani a kalcium egyensúlyt. A K vitamin hatásának károsodása gyors csontritkuláshoz, érelmeszesedéshez, törékeny csontokhoz és a szív- és érrendszer rossz működéséhez vezet. Ezek a betegségek a civilizált országokban a munkaképtelenség és a halálozás vezető oka.
A K vitamint 1929-ben fedezték fel, és kezdetben azt gondolták, csak a normál véralvadáshoz van rá szükség. Fontos szerepe van a csontok és az érrendszer egészségében, fontos a sejtnövekedés szabályozásában, a sejtek vándorlásában, szaporodásában és elhalásában, támogatja az immunrendszer működését és gátolja a krónikus gyulladásokat.

Hogyan alakul ki a meszesedés?

A homocisztein vagy az oxidálódott alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) sérülést okozhat az erek belső falán, az endotheliumban. Az érfal, hogy gyógyítsa a sérülést, kollagén bevonatot képez a sérülésen. Ez a kollagén bevonat magához vonzza és felhalmozza a kalciumot, és egy csontra emlékeztető kemény anyagot képez. Ezt hívjuk úgy, hogy az erek merevvé válnak. Sok kutatás bizonyítja, hogy a K2 vitamin hiánya gyorsítja az erek meszesedését. Ellenben ha megfelelő a K vitamin szint a szervezetben, akkor a csontokban tartja a kalciumot, ezzel megelőzve, hogy az érfalakban rakódjon le. Sok öregedéssel kapcsolatos betegség kapcsolható össze a meszesedéssel. Ilyen betegségek a vesekövek, az ízületi gyulladás, a szürke hályog, a szívbillentyű elégtelenség, a csonttörés, a ráncos bőr, a csontkinövések, a szenilitás és természetesen a szív erek elmeszesedése. A K vitamin optimális szintjének helyreállítása segíthet megvédeni minket ezekkel a betegségekkel szemben.

Hogyan segít a csontritkulás megelőzésében?

A K2 vitaminnak kulcsszerepe van az osteoclastok túlzott aktivitásának megfékezésében és a csontozat leépülésének megakadályozásában. Az osteoclast nevű sejtek felelősek azért, hogy az elöregedett csontot lebontsák, így elősegítve a megújulását. Ha ezeknek a sejteknek túl nagy az aktivitásuk, legyengítik a csontot és ez csontritkuláshoz vezet. Másik fontos szerepe a csontokban, hogy fokozza az új csont képződését, lehetővé téve, hogy az osteocalcin a vérből a kalciumot a csontokba építse.

K vitamin és a rák kapcsolata

A rákkutatása célja, hogy olyan összetevőket azonosítsanak, amelyek előidézik a rákos sejtek önpusztítását. Vizsgálatokkal kimutatták, hogy a K2 vitamin serkenti a sejtelhalást és az önpusztítást. Laboratóriumi eredmények szerint a K2 gátló hatást fejt ki a myelómák és a nyirokrákok fejlődésére, ami lehetséges alkalmazását jelenti e nem ritka rákokban szenvedőknek és serkenti a leukémiás sejtek önpusztítását. Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a magasabb K-vitamin bevitel mellett csökkenhet a rák kialakulásának és a daganatos betegség okozta halálnak a kockázata. A kutatók úgy találták, hogy a résztvevők magas K2 vitamin fogyasztás mellett 28%-kal kisebb eséllyel haltak meg a rák bármely típusában, mint a csoport legkevesebb K2 vitamint fogyasztó tagjai. Dr. Linseisin és kollégái rámutattak, hogy e vitamin gátolni látszik a rákos sejtek növekedését és stimulálni az abnormális sejtek önmegsemmisítő folyamatait.

A K2 vitamin előnyei a K1 vitaminnal szemben

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a phillokinon. Két fő formáját különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, szintetizálják. A K2 vitamint a vastagbélben egy baktérium termeli, innen a bélfalon át a véráramba jut, ahol a különböző véralvadási faktorok egyikévé alakul. Ezen kívül az egészséges, erős fogak és csontok megőrzéséért felelős fehérjék előállításában is része van. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is, amit menadionnak nevezünk. Bár a szervezetben a K1 vitamin egy része K2-vé konvertálódik, jelentős előny származik a K2 kiegészítő szedésével. A K2 vitamin felszívódása relatíve hatásos, míg a K1 a növényekből viszonylag gyengén szívódik fel.

Szívre gyakorolt hatása

A Rotterdami Szív Vizsgálat (Rotterdam Heart Study) kutatást végzett a K vitamin szívre gyakorolt hatásáról és 4800 személyt követett hét éven át. Akik a vizsgálatban nagyobb mennyiségben fogyasztottak K2 vitamint, azoknál 57%-kal csökkent a szívhalálozás a legkevesebb K2 vitamint fogyasztókhoz képest. Ugyanezt a hatást nem találták meg a K1 vitamin esetében. A nagyobb K2 vitamin fogyasztás az aortában kevesebb kalcium lerakódást eredményezett, míg a kevesebb K2 vitamint fogyasztóknál valószínűbben jelentkezett közepes vagy súlyos meszesedés. A rotterdami vizsgálat mérete és minősége hitelesíti a K2 vitamin és a csökkent szívbetegség kockázat közti erős kapcsolatot, és azt mutatja, hogy a K2 vitamin kedvező kardiovaszkuláris hatása az érelmeszesedés gátlásán keresztül fejti ki hatását.

• Önnél is jelentkeztek már a meszesedés jelei?
• Esetleg csontritkulásban szenved?
  

A tavaszi fáradtság megelőzhető!

Tél végén mindannyian alig várjuk már, hogy melegebb legyen az idő, jöjjön minél hamarabb a tavasz. Ám ez a várva várt felüdülés nem olyan formában csap le ránk, mint ahogy azt szeretnénk. Gondolom mindenkinek ismerős a tavaszi fáradtság érzése.

De tulajdonképpen mitől is van ez és mit tehetünk ellene? Hogyan tudjuk megelőzni?

Tavasszal ahelyett, hogy frissen vidám lépnénk ki a fagyos télből, a tavaszi fáradtság tüneteitől lesújtva érezzük magunkat. Tünetei lehetnek: fáradékonyság, megnövekedett alvásigény, időjárás-érzékenység, levertség, szédülés, keringési problémák, ingerlékenység. Nem tudni, pontosan milyen okok rejlenek mögötte, de az időjárás változás fontos szerepet játszhat benne. Ahogy közeledik a tél, úgy csökken a napsütés mennyisége: a napsugarak ereje és a nappali természetes fény mennyisége. Ez kedélyállapotunk romlását (és a D-vitamin hiányát) okozza, mely megfelelő kompenzációk hiányában tavasszal igen nehezen száműzhető. Tudományos tény, hogy az északi népeknél a depresszió előfordulása gyakoribb, mint például a mediterrán országokban, melyet a napsütés kevesebb mennyiségével is magyaráznak.

Az első melegebb napok beköszöntével az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken, fáradtnak és gyengének érezzük magunkat. Eltart kb. egy hónapig, amíg a szervezetünk hozzászokik az új hőmérsékletekhez. A sok-sok sötét téli nap után a test energiatartalékai kimerülnek, s a szervezet csak lassan szokik hozzá a sötét évszakról a világosra való átállásra. Ez – a kutatók állítása szerint – elsősorban a hormonrendszer áthangolódásán múlik. Okolhatjuk a napsütéses órák számának csökkenését, a hőmérséklet alacsony voltát, a testmozgás hiányát, táplálkozásunk megváltozását, mely hatások szervezetünk tartalékainak kimerülését okozzák.

Megelőzés

• Fontos, hogy minél több időt töltsünk a szabad levegőn, sétáljunk sokat és télen se hanyagoljuk a sportolást.
• Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás is elengedhetetlen télen. Kerülje a nehéz ételeket, helyette válasszon vitaminban gazdag, könnyű, egészséges ételeket. Így sokkal több energiája lesz és a felszedett téli kilóktól is megszabadulhat.
• A reggeli hideg-meleg váltózuhany élénkíti a vérkeringést, emellett jótékony hatású a cellulitisz (narancsbőr) ellen. Ügyeljen arra, hogy a zuhanyozást mindig hideg vizes tusolással fejezze be.
• Tanácsos naponta legalább 1,5 – 2 liter ásvány- vagy tiszta vizet inni.
• Ajánlott tisztító, méregtelenítő kúrát végezni tavasszal. Fontos, hogy kérjük ki természetgyógyász-orvosunk véleményét, mielőtt elkezdjük a kúrát. Nem véletlen, hogy sok kultúrában ilyenkor van a böjt időszak.
  

Tünetek
Emlékezőképesség gyengülése: Amennyiben a memóriazavar nem magyarázható az életkorral és fáradtsággal, alvászavarral, nyugtalansággal is párosul, akkor valószínűleg nagyfokú B1-vitaminhiányban szenved.

Fáradtság: Étrendedben szerepeljen elég A-, B-, C- és D-vitamin, mert ezek hiányában is levert, fáradt lehetsz. Sok A-vitamin található a halban, májban, tojássárgájában, a zöld levelű és narancssárga zöldségekben, B-vitamint nyerhetsz az élesztőből vagy mazsolából, C-vitamint a citrusfélékből vagy zöldpaprikából, D-vitamint a májból, halmájolajból, de a napfény is csodákat tesz. Oda kell figyelned arra is, hogy ellátod-e testedet elég cinkkel, vassal és jóddal, mivel ezek hiánya is kedvetlenséget okoz.

Szédülés: A szédülés többek között az időjárás-változás okozta vérnyomás-ingadozásnak köszönhető. Ez különösen a tél-tavasz hófordulóban jellemző, hiszen a hőmérséklet igen változó ilyenkor. A szédülést kiválthatja a B2-vitamin vagy a mangán hiánya is. A B2-vitamin hiányára utal, ha a szédülés a látásélesség csökkenésével párosul, esetleg a száj- és toroknyálkahártyán gyulladt elváltozások jelentkeznek, vagy a szájzug berepedezik, viszket.

Immunerősítés - egy egyszerű egészségvédő recept

1 liter forrásban lévő vízhez adunk 5 dkg friss, héjastól felszeletelt gyömbért, 10-12 szem szegfűszeget, 6-8 szem kínai csillagánizst, 2 rudacska darabokra tört fahéjat és lassú forralással főzzük 10 percig. Eztán kihűtjük, leszűrjük, egy palackba zárjuk. A kapott koncentrátumot vízzel hígítva, mézzel, nyírfacukorral ízesítve fogyasztjuk minden nap. Egy negyed citromot belefacsarva a legjobb napindító.

FAHÉJ:
Görcsoldó, fokozza a nyálelválasztást, a gyomor működését. Nagyon jó menstruációs problémák kezelésére. Megszünteti az emésztési zavarokat, csökkenti a savtermelést, a fáradságot és az étvágytalanságot. Mézzel keverve jó koleszterincsökkentő.

SZEGFŰSZEG:
Eugenoltartalmának köszönhetően fájdalomcsillapító, baktérium- és gombaölő hatású, antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Oldja a gyomorhurutot, csökkenti az emésztési zavarokat és a reumás fájdalmakat.

KÍNAI CSILLAGÁNIZS:
A belőle főzött tea enyhíti a bélgörcsöket, gyorsítja az emésztést, csökkenti a felfúvódást, böfögést, bélgázképződést.

GYÖMBÉR:
Kiváló meghűléses panaszokra, védi a gyomor nyálkahártyáját, védelmet nyújt az alkohol agresszív hatásai ellen. Zingerol és sogaol tartalma láz- és fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a hányingert, hányást. Teája kedvezően hat a vérben lévő zsírsavak koleszterin-, triglicerid mennyiségére. Illóolaja gyulladásgátló, csillapítja az ízületi gyulladásokat.

• Gyakran érzi. hogy puffadt, emésztése nem megfelelően működik?
• Szeretné csökkenteni koleszterin szintjét?
• Reumás fájdalmak kínozzák?

Szervezetünkben játszódó "álarcos bál"

Újra beköszöntött a báli szezon. Sokunk elgondolkodik azon, hogy idén minek öltözzön, melyik gyerekkori álmát valósítsa meg egy estére. Farsangkor egy estére mindenki az lehet, ami csak akar, álarc mögé bújhatunk elfeledve valódi énünket, problémáinkat egy estére. Ám nem csak mi szeretünk álarc mögé bújni. Van, hogy úgy érezzük nincs minden rendben a szervezetünkben, tünetileg kezeljük, de lehet, hogy a betegségünk gyökere teljesen máshonnan ered. Vagyis mást mutat, mint ami valójában. Ám egy jó szakember segítségével a szervezetünkben játszódó „álarcos bált” hamar le lehet leplezni és feloszlatni. A rendelőnkben alkalmazott gépek segítségével a szervezet olyan rejtett zugaiba is betekintést nyerünk, ahova a hagyományos orvosi módszerekkel nehezen jutnánk el. A PROGNOS® rendszert az űrkutatásban fejlesztették ki azzal a céllal, hogy az asztronauta egészségi állapotát folyamatosan szemmel tudják követni innen a Földről is, és ha bármi eltérést, betegséget észlelnek, akkor még azelőtt el tudják fojtani, mielőtt testi tüneteket produkálna.

Rendelőnkben ezzel a PROGNOS® rendszerrel tudjuk feltérképezni az Ön testét is, mely világos képet ad szervezetének állapotáról és az esetleges betegségek valódi okairól. A vizsgálatot kiváló szakorvosunk Dr. Dancsok Anita orvos, természetgyógyász végzi. A doktornő gondolata a PROGNOS® rendszerről:

„A PROGNOS® egy diagnosztikus és terápiás készülék. Ez részben azt jelenti, hogy fájdalommentesen, akupunktúrás pontok vizsgálatával feltérképezhető a szervezet energetikai rendszere. A meridiánok - energiapályák - nagyon érzékenyen reagálnak a szervezetet érő ártalmakra, mint például vírus, baktérium, gomba, parazita terheltség; érzelmi hatások; fogászati problémák; vitamin-, ásványi anyag hiány; nehézfém-, elektroszmog terheltség. A vizsgálattal felderíthető mi az, ami beavatkozott a finoman szabályozott energetikai rendszerbe. Már olyankor is kimutathatók az eltérések, amikor testi panasz még nem jelentkezett. Ez lehetőséget ad a korai, megelőző beavatkozásra. A vizsgálat során terápia tesztelésére is van lehetőség, így személyre szabottan történik a gyógyító szer kiválasztása, hiszen a mérőműszer maga a páciens teste. A kiválasztott szelíd gyógymód pedig az, amire a teszt során a páciens a legjobban reagál.”

Másik lehetséges megoldás szervezetünk alapos felméréséhez, a rejtett problémák feltárásához az AMSAT-HC® rendszerrel végzett állapotfelmérés és egy orvos által elkészített, személyre szabott méregtelenítő kúra. Dr. Bérczy Judit belgyógyász, endokrinológus, természetgyógyász véleménye:

„A tavaszi megújulás elengedhetetlen feltétele, hogy a szervezetet megszabadítsuk a salakanyagoktól, felesleges kilóktól, ehhez azonban jól kell tájékozódnunk, mely szervünk, szervrendszerünk kapott sok leterhelést az elmúlt év (évek) folyamán. A biztonságos terápia - "méregtelenítő-regeneráló kúra" - egyénre szabott összeállításához, főleg ha a szervezet már finom jelzésekkel figyelmeztette (has puffadás, fejfájás, fáradékonyság, memória gyengülés, elhúzódó hurutos betegség) a rendelőnkben használatos AMSAT-HC® diagnosztika teljes képet kap a szervek állapotáról, terheléseiről. Többek között a hormonrendszerről, pajzsmirigyről, hasnyálmirigyről, hyperinzulinemia-inzulinrezisztenciáról, stressz terhelésről és ennek következményeiről. Utána pedig orvos által összeállított személyes terápiájával biztonságosan folytathatja a méregtelenítő, a szervezetének egészségét helyreállító programját.”

Táplálkozásterápiával a meddőség ellen

Ha két év védekezés nélküli házasélet után sem jön össze a baba, mindkét félnek érdemes meddőségi vizsgálatra menni. A nőgyógyászok gyakran küldik tovább endokrinológushoz a páciensüket és sokszor valóban hormonális eltérések állnak a meddőség hátterében. Dr. Bérczy Judit, a Rózsadomb Medical Center endokrinológusa azonban holisztikus szemléletű természetgyógyász, reflexológusként az életmódbeli és a lelki okokat is kutatja.

Melyek az elsődleges vizsgálatok?

Egy egyszerű vérvétellel számos hormon szintjét lehet ellenőrizni mindkét félnél, ebből már kiderülhet például, ha baj van az agyalapi miriggyel, a petefészekkel, a pajzsmiriggyel vagy a mellékvesével – ilyenkor mágneses rezonanciavizsgálatra vagy egy komplett hormontükörre is szükség lehet. Ehhez a vérvizsgálat mellett a hölgyeknél fel kell térképezni a bioritmust, vagyis a ciklus adott napjain mintavétel szükséges vérből. Ha nincs szabályos menstruációs ciklus, akkor szabadon választott időpontokban történik az ellenőrzés. Szükség esetén hüvelyi vagy kismedencei ultrahanggal is meg lehet róla bizonyosodni, hogy a petefészekkel minden rendben van-e, bár sok esetben ezt már a nőgyógyász elvégzi.

Szóba jöhetnek még a szimulációs-gátlós próbák, amelyek megmutatják, milyen tartalékokkal rendelkezik a női szervezet, milyen a reakcióképessége Ez a vizsgálat szintén vérvétellel jár. A serkentő, vagy gátló hatóanyagot (tablettával, vagy injekcióval juttatjuk a szervezetbe és megadott időpontok: 0 perc, 30-60- 120 perc vérvételt végzünk a hormontartalékok meghatározására). A férfiaknál ugyanilyen részletességű kivizsgálásra lehet szükség, például a hereműködésről, a tesztoszteron termelődéséről – ez mind ellenőrizhető a vérből. Ezek az elsődleges vizsgálatok nagyjából egy hónap alatt zajlanak le.

Mire jó a megtekintés és a kikérdezés?

A tapasztalt endokrinológus akár már megtekintés alapján eldöntheti, hogy szükséges-e egy úgynevezett sella röntgen, amely megmutatja, hogy az agyfüggelék-mirigy méretében van-e durva eltérés. Az avatott szem felfigyelhet néhány jellegzetes külső jegyre: ilyen lehet például a szőrnövekedés, vagy épp a szőrzet hiánya, férfiaknál a túlzottan sima, puha, szőrtelen bőr, nőknél a tejcsorgás, amikor nem szoptatnak. Aki tehát eddig nem tapasztalt változást, akár csak szokatlan pattanásosságot észlel, gondolnia kell arra, hogy valamiféle hormonális eltérés állhat a háttérben.

"A meddőség holisztikus szemléletű megközelítésénél ugyanilyen fontos számomra a kikérdezés. Utánajárok azoknak a magánéleti és munkahelyi nehézségeknek, amelyeket a szervezetnek naponta kell tolerálni, leküzdeni és szabályozni. Biztos vagyok benne, hogy a jól bevált sémák mellett mindenkit csak egyénileg lehet kezelni. Talán furcsán hangozhat, de a kikérdezésnek ki kell terjednie még a székelési szokásokra is, hiszen ebből is fény derülhet a gyenge emésztésre, mert például a krónikus székrekedés segítheti a petefészek rendellenességek (cysták) kialakulását, és a pajzsmirigy problémák is okozhatnak székelési gondokat és együtt járhatnak kismedencei kóros folyamatokkal." - mondta Dr. Bérczy Judit

Miben segíthet a célzott táplálkozásterápia?

A meddőséggel küzdő pároknál az étkezés is kritikus pont lehet, olyannyira, hogy egy megfelelő táplálkozásterápia akár még sikertelen inszemináció esetén is segíthet. A nyilvánvaló dolgokon kívül, mint a cigaretta vagy az alkohol, problémát okozhat még a túlzott tejfogyasztás is.

Miért éppen a tej?- Kérdezem szakértőnket, hiszen a szlogen, „a tej: élet, erő, egészség!” Lehet, hogy ez valójában téves?

Manapság egyre többen küzdenek laktóz-intoleranciával, illetve tejallergiával, puffadásos, székrekedéses, vagy éppen hasmenéses tüneteket észlelve magukon. E mögött az áll, hogy a tejben lévő kazein egy nagy molekulájú fehérje, mely lebontásáért egy kazeináz nevű enzim felelős, amellyel a csecsemőkor után már nem rendelkezünk. Így a tej megemésztése igen energiaigényes folyamat és még nyálkaképződéssel is jár. Az energiaegyensúly alapján nyilvánvaló, hogy ha valamire nagyon sok energia megy el, akkor ezt valahonnan el kell venni. Ha tehát a lombikbébi nem sikerül, minden nagy energia-elvonással járó táplálkozást be kell szüntetni, így például a napi nagy mennyiségű tejfogyasztást is, sőt, van, akinél teljesen ki kell iktatni a tejet.

Ezen kívül érdemes még figyelmet fordítani egy glutamát nevű tartósító ízfokozószerre, amely szinte minden ételízesítőben, felvágottban, készételben, tartós élelmiszerben benne van. Ez az anyag megemelheti a prolaktin szintet, ami akadályozza a teherbeesést. Bár a glutamát (E620-628 közt) a véragy-gát miatt nem jut át az agyba, de van egy terület, amely ezen a védettségen kívül esik: az agyfüggelék-mirigy. Ráadásul bizonyos esetekben átjárhatóvá válnak ezek a rendszerek, sőt az ízlelőbimbókon keresztül a glutamát mindenképpen egy izgató jelet küld a központi idegrendszernek. Érdemes tehát házi készítésű ételeket fogyasztani és a lehető legkevesebb ételízesítőt használni, valamint elolvasni az élelmiszerek összetevőit. Mivel a mesterséges édesítőszerek is többlet feladatot adnak a májnak, ezeket is érdemes elhagyni.

Miért kiemelten fontos a testi-lelki felkészülés a babavállalásra?

Ha valaki babát szeretne, mindenképpen jót tesz a fogantatás előtt egy kis méregtelenítés, a szervezet áthangolása, a testi-lelki megtisztulás. 3 hónappal a tervezett fogantatás előtt abba kell hagyni a fogamzásgátlók szedését, az eltorzított hormonális környezetet ennyi idő alatt képes helyrehozni a szervezet. A férfiaknál ez a 3 hónap pedig ideális a cigaretta letételére. Meddőség esetén a testsúlyt is érdemes rendezni, hiszen mindkét véglet káros lehet: a túl alacsony testsúly, de az elhízás is okozhat hormoneltolódást.

Ha egy nő életet szeretne adni, először magát kell rendbe hoznia. A lelki stressz természetes módon hat a fizikai síkra. Először minden nőnek el kell fogadni, hogy képes anyává válni, sőt, magát a női létet kell átélni, megélni. Testet, lelket, szellemet egységben kell vizsgálni és rendbe hozni ahhoz, hogy szülővé válhassunk.

Turbózd fel magad a télre!

Beköszöntött a tél, hideg van és szürkeség. Nem csoda, hogy gyakran érezzük magunkat erőtlenebbnek, fáradtabbnak, rosszkedvűnek. Ilyenkor könnyebben meg is betegszünk, ezért fontos, hogy az immunrendszerünket a téli időszakra támogassuk és erősítsük.

Az immunrendszer hatékonyságát növeli:

• a szervezet folyadék ellátottsága. Az immunrendszer legalapvetőbb támogatója a víz! A sejtek optimális életkörülményeihez és életműködéséhez megfelelő víz-folyadékellátottság szükséges, mely egyrészt oldószer, másrészt biztosítja az anyagcsereforgalmat, a méreganyagok megfelelő szállítását és ürülését, illetve a különböző ingerület-kapcsolatok, ingerátvitelek minőségét.
• a vér kémhatása. A szervezet optimális pH-viszonya, a vér vegyhatása enyhén lúgos, és a szervezet ebben a kémiai környezetben képes a leghatékonyabban funkcionálni.
• a kiegyensúlyozott táplálkozás, mely biztosítja az alapvető vitamin-, ásványi anyag-, fehérje-, szénhidrát- és zsír szükségletet, egyben figyelembe veszi a szervezet immunrendszer - működési „szakaszaira” jellemző sajátságos szükségleteit is.
• az egyéni szükségletnek megfelelő harmonikus mozgáskultúra kialakítása és gyakorlása.
• a kellő mennyiségű környezeti energia felvételének biztosításával, azaz friss levegő, napfény, természeti környezetben való tartózkodással.
• a lelki-szellemi egyensúly fenntartása, a stressz helyzetek kerülése
• az immunrendszer - méregtelenítés szempontjából ahol csak lehet, szintetikus készítmények - gyógyszerek helyett természetes készítményeket alkalmazzunk, vagy ezekkel egészítsük ki a szükséges anyagokat.
• Az alvási idő, és alvás minőségének tudatos biztosítása és figyelembe vétele a szervezet - idegrendszer, lélek, immunrendszer megfelelő regenerálódásához elengedhetetlen.
• A vastagbélrendszer tisztításáról és megfelelő működéséről való gondoskodás.
  

Az immunrendszer hatékonyságát csökkenti a mesterséges anyagok, adalékanyagok használata, melyek mint a szervezet számára idegen kémiai anyagok, allergizáló tényezők is egyben.

Immunrendszer támogatása vitaminokkal

A vörös, a fehér fejes káposzta, a bimbóskel, a burgonya, a spenót, az alma és a körte a téli hónapok természetes vitaminforrásai. A gyümölcsöt lehetőleg ne hámozzuk meg, mert közvetlenül a héj alatt raktározódik el a legtöbb vitamin! A zöldséget is hagyjuk meg természetes állapotában, vagy főzés helyett pároljuk! Magas hőfokon megsemmisülnek a vitaminok.

Rendelőnkben az AMSAT® és a PROGNOS® rendszerekkel pontosítani lehet a szervezet számára legmegfelelőbb immunerősítő terápiát.

AMSAT®: Hasonlóan az EKG-hoz, az AMSAT-HC® hat darab, a testfelülettel érintkező elektródán rendkívül alacsony, a sejtműködést nem befolyásoló mértékű elektromos mérésekkel térképezi fel a szervezetet, majd analizálja. A rövid kivizsgálás mindösszesen 20 percet vesz igénybe, amely idő alatt komplett áttekintést ad a páciens 67 szervének, 11 irányítórendszerének működéséről és utalást ad a szervek szöveti elváltozásairól. Ennek alapján meghatározható a kezelés helyes iránya, amely a homeopátiás vagy egyéb készítmények előzetes hatástesztjétől a laborvizsgálatokon át a szakorvoshoz irányításig terjedhet.

PROGNOS®: A hagyományos "nyugati", szakosodott orvoslás többnyire a tünetek megszüntetésére törekszik. A gyors hatás eléréséhez egyre több gyógyszert, alkalmaz, melynek mellékhatásai a szervezet egészére még nem ismertek teljes körűen. A GYENGÉD ORVOSLÁS célja a szervezet energia egyensúlyának megteremtése és fenntartása, a betegség okának feltárása és kezelése, az EMBER egészének figyelembevételével. Kezeléshez természetes alapanyagú készítményeket alkalmaz, ezért mentes a mellékhatásoktól.

Továbbá fontos a szív- és érrendszer állapotának tisztázása, mert a civilizációval járó hatalmas stressz terhelés miatt az itt fellépő gondok szintén szükségessé tehetik az immunrendszer speciális támogatását. A HEARTVUE® rendszer a szívverés ciklusainak elemzéséből állapítja és jeleníti meg a komputer képernyőjén a szívbetegség meglétét vagy kialakulásának lehetőségét.

A módszer lehetőséget nyújt különböző betegségek korai stádiumban való kimutatásához:
Pl: artériás magas vérnyomás a szívben, szívizom elfajulás, megvastagodás, szívgyengeség, szívelégtelenség, fokozott keringés, oxigénhiány miatt kifejlődött szívbetegség, kamrai megvastagodás, szívizom-meszesedést okozó régi szívinfarktus, szívinfarktus.

Az IBR-SYSTEM®-mel végzett kezelés további támogatást tud nyújtani az immunrendszer erősítéséhez.

Ha a téli hidegben betartjuk az alábbi néhány egyszerű szabályt, a vírusok és bacilusok elkerülnek minket.

A csodálatos friss citrom!
Egy-két citrom levéhez adjunk hozzá langyos vizet vagy facsarjuk bele langyos zöld-vagy gyümölcs teába. A forró ital megöli a citrom alkotóelemeit! Rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert és legyőzi a vírusokat!




SOS gyógynövények!
Nagyon sok gyógynövény erősíti immunrendszerünket, köszönhető ez ásványianyag-tartalmuknak. A kamillát, bodzavirágot, hársfavirágot fogyaszthatjuk tea formájában, csak nagyon vigyázzunk itt is arra, hogy ne forró vízbe tegyük a növényeket. Az egyik legismertebb immunerősítő gyógynövény a kasvirág, amelyet csepp formájában alkalmazhatunk. A ginseng, amit az élet gyökerének is neveznek, B1-, B2-, C- és E-vitaminban gazdag, de tartalmaz kalciumot, vasat és magnéziumot is. Szárított gyökeréből készíthetünk főzetet, amelyből naponta kétpohárnyit fogyaszthatunk. A homoktövis is erősíti a szervezet ellenálló képességét, a belőle készített termékek C-, B-, E-vitaminokban gazdagok.

Antioxidáns turbósítás!
Az antioxidánsok nagy szerepet játszanak az egészségünk megóvásában. Ha tehetjük, fogyasszunk minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt, ezek antioxidáns tartalma ugyanis nagyon magas. Együnk sok bogyós gyümölcsöt, melyek tele vannak ásványi anyaggal és vitaminokkal, de a paradicsom, a brokkoli, a répa, a spenót és a kelbimbó is nagyon hasznos. A legjobb, ha nemcsak egy fajtát fogyasztunk, hanem megpróbálunk minél változatosabban étkezni.

Még több energiát!
Azok a tápanyagok serkentik és erősítik az immunrendszerünket, melyek sok A-, C- és E-vitamint tartalmaznak, magas a karotinoid-, cink- és szeléntartalmuk és omega-3 zsírsavakban is gazdagok. Nagyon jó választás például a sütőtök és a tökmag, az utóbbiban sok az E-vitamin, az előbbi pedig karotinoidokban és C-vitaminban gazdag.

Víz, víz, víz!
Nemcsak nyáron, hanem télen is nagyon fontos a megfelelő folyadékfogyasztás. A víz ugyanis kimossa a szervezetből a mérget és a salakanyagot. Ha ugyanis nem iszunk elegendő folyadékot, akkor a méreganyag megtelepszik a szervezetben, ami könnyen vezethet egészségügyi problémákhoz. Fontos az is, hogy a folyadék víz legyen és ne cukros üdítő, alkohol, kávé, gyümölcsital, fekete tea vagy szénsavas ital.

A jó alvás, fél egészség!
Étkezhetünk bármilyen egészségesen, ha nem alszunk eleget és nem pihenjük ki magunkat, a szervezetünk elfárad. Az alvás az immunrendszer fő támogatója, egy teljes éjszakán át tartó pihenés alatt ugyanis olyan hormonok szabadulnak fel a testünkben, amelyek az immunrendszer létfontosságú összetevői.

A szabad levegő jótékony hatása!
Ha az időjárás engedi, töltsünk sok időt a szabad levegőn és sétáljunk sokat. Ha éppen hóvihar tombol, akkor sem kell lemondanunk a friss levegőről. Szellőztessünk naponta legalább kétszer.

Gyógyító nevetés!
Nevessünk sokat és tiszta szívből! A belső szervek és sejtek oxigénellátása ugyanis ugrásszerűen megnő a nevetés során, a tüdő kitágul és nő a légzés intenzitása is. A jókedvű, vidám emberek amúgy is könnyebben viselik a hétköznapok megpróbáltatásait, és tudományos vizsgálatok is azt igazolják, hogy a vidám emberek sokkal egészségesebbek, mint pesszimista társaik.

Még egyszer a citrusfélékről!
A narancsnak, mandarinnak, grapefruitnak most van a szezonja. Ezek a gyümölcsök a citromhoz hasonlóan mind-mind tele vannak C-vitaminnal, ami a téli hónapokban nélkülözhetetlen!
Ha betartjuk ezeket az alapszabályokat és odafigyelünk magunkra, a szervezetünk meg fogja hálálni. Nagyon fontos azonban az is, hogy kerüljük a túl sok kávét, cukrot, édességet, alkoholt és cigarettát, mert ezek mind-mind gyengíthetik a szervezet ellenálló képességét.